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好聰敏3益生菌為何需要冰冰箱

好聰敏3中的益生菌是屬於調整敏感體質的乳酸菌，乳酸菌是益生菌中最重要的一群，在使用上特別建議要攝取活菌，作用效果才更能發揮。而乳酸菌只有放置於低溫環境下(7度以下最佳)，以冷凍或冷藏的方式保存，使菌體進入冬眠的狀態，才能讓乳酸菌長時間維持在活菌的狀態。

■ 乳酸菌如果離開低溫的環境會怎樣呢？

常溫下的乳酸菌非常脆弱，對於生長環境有非常嚴格的限制，若環境不具備充足的營養來源、水分、氧氣過多或溫度太高，皆會影響乳酸菌的活性，使乳酸菌加速耗損。乳酸菌在離開低溫環境後，會有兩種常見的情形，一種是直接吃進肚子裡，由於人體內的溫度搭配消化道的營養素是最適合活菌生長的環境，乳酸菌會開始慢慢甦醒，此時特別建議要在「空腹」狀態食用，在沒有任何正在消化的食物干擾的環境下，有利於乳酸菌進行定殖、繁殖並發揮機能。

另一種情形則是，乳酸菌在「消化道以外」的環境下甦醒過來，此時如果只是短短1、2天處在常溫環境，活菌僅會微量損耗，但如果放置常溫的時間過久、溫度過高，是會加速活菌的損耗。

延伸閱讀：益生菌需要冷藏/冷凍嗎？外出旅行要怎麼保存？

■ 市面上許多益生菌產品使用常溫運送？且可常溫下保存益生菌？

當您看到部分廠商標榜自家的乳酸菌，可以保存於常溫，更使用常溫宅配運送產品給您時，請注意！目前任何能維持乳酸菌安定性的技術，包括包埋在內，都無法克服乳酸菌怕高溫的特性，低溫保存是唯一維持乳酸菌生命的必要條件，也正因如此，所有生產乳酸菌的國際大廠，在運送原料菌粉時，一定是全程採用冷凍低溫方式運送至全世界。

再者，廠商所稱的「常溫」，一般是指室溫25度，但事實上，台灣屬亞熱帶氣候，氣溫常常在30度以上炎熱的高溫是很平常的，也會讓「常溫配送」經常變成「高溫配送」，夏季裡的常溫宅配車，車廂溫度經常都超過了50度以上(下次開車時將冷氣關掉，看看車內溫度就會知道)。

可是，在台灣其實有一得天獨厚的條件，就是全島有『冷凍物流』宅配服務，這是其他國家很少見的優勢，因此，健康一刻始終堅持，採用高成本的「全程冷凍配送」好聰敏3益生菌，只為了確保益生菌能以最高活菌數的狀態，送到全台每位消費者的手上。

如前所述，在家中保存益生菌時，如果將產品放置在冰箱以外的環境，就算24小時都開著冷氣，家中冷氣設定的溫度大多在27~28度左右，因此廠商所稱「保存在室溫25度以下」，實際上若不將益生菌放入冰箱，是很困難達到的保存條件。

■ 有沒有哪種乳酸菌可以真正長時間常溫保存，依然保有高活菌數呢？

在所有乳酸菌中，僅有1類乳酸菌，在長時間常溫保存下，仍可維持活菌特性，那就是「孢子乳酸菌」。

「孢子乳酸菌」是指具有特殊芽孢結構的乳酸菌，對於環境有極佳的耐受性，可抗熱、抗酸鹼、耐抗生素，而好聰敏S消化菌所添加的2種乳酸菌，皆屬於「孢子乳酸菌」，其中酪酸菌UBCB70可耐高溫達55度、凝結芽孢桿菌IS-2更是耐高溫高達80度，所以好聰敏S消化菌存放在常溫下，依然保有高活菌數。

簡單來說，市面上的益生菌產品，絕大部分都是屬於乳酸菌，其中除了孢子乳酸菌以外，所有的益生菌產品在食用前，建議最好都要低溫保存，才能確保益生菌的活菌狀態並發揮最佳的功效。
※產品食用有任何問題，歡迎加入LINE營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。

■ 延伸閱讀：好聰敏3益生菌適合嬰兒、孕婦食用嗎?

■ 推薦文章：益生菌要吃多久，可以長期吃嗎?

好聰敏3益生菌、S消化菌哪一種適合我？

好聰敏3益生菌

好聰敏3益生菌主要功能是調整體質、可維持好菌有助健康維持，更專為孩子成長添加愛爾蘭100%純天然海藻鈣、法國酵母維生素Ｄ、β-葡聚糖，協同專利四大益生菌，全方位營養補給。

保存方式：

好聰敏3益生菌所選用的菌種屬於低溫型活菌（需在7度C 以下環境維持其活性），在常溫下活菌數容易衰減，因此建議至少需儲存在冰箱的冷藏區，若冷凍保存效果更佳！

好聰敏S消化菌

主要功能是幫助消化、促進食慾、女性私密保養，亦可維持好菌有助健康維持，維護消化道健康。

保存方式：
S消化菌所選用的菌種屬於常溫型活菌（在常溫環境下即可維持其活性），平時存放在常溫陰涼處即可。

產品食用有任何問題，歡迎加入LINE營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。

好聰敏3益生菌何時吃？怎麼吃？能加入牛奶嗎？

建議空腹吃 (睡前或起床時)
可於全天任何空腹時段食用，空腹吃有利於活菌作用體質調整。
好聰敏3益生菌粉末細緻好入口，撕開包裝袋後，直接將粉末倒入口中搭配常溫開水食用。
※ 請注意，食用好聰敏3前後，請避免立即進食

空腹吃益生菌小檔案

好聰敏3是具有調整體質作用的益生菌，需透過活菌黏附在消化道上，藉由刺激作用，才能調整體質的效果，若進食後，容易受食物影響黏附狀況及效果。
■ 延伸閱讀：好聰敏益生菌為什麼要空腹吃?

好聰敏3益生菌怎麼吃?

未滿六個月嬰兒
這個時期的寶寶是建立消化系統的黃金時期，母乳就可以提供足夠的好菌喔！若是有出現敏感或消化調整時，才需要特別補充益生菌哦!
食用劑量請洽詢LINE營養師諮詢。
六個月至一歲嬰兒
標準食用量為一天半包。
初次接觸益生菌產品可以先從一天1/3包開始吃，剩下的可以家人吃或密封後冷凍冰起來，若食用後，寶寶都很能適應，就可一天食用半包。
※ 若寶寶無法自行吞食，盡量避免與配方奶、寶寶粥或副食品一起食用，可將好聰敏3益生菌粉末加入少量常溫開水調成泥狀餵食寶寶吃（請留意開水溫度不要超過40°C）
一歲以上 (含兒童、青少年、成人、孕婦、哺乳媽咪、銀髮族)
標準食用量為一天一包。
選擇適當的空腹時間補充益生菌，以養好菌的方式來調整體質，健康維持。

■ 延伸閱讀：調整體質益生菌菌數需要多少?要吃多久?

好聰敏3益生菌怎麼吃6大常見問題

1. 拉肚子可以吃好聰敏3益生菌嗎?

可以。
不管是拉肚子、急性腸胃炎、或是生病時，都可以持續吃好聰敏3益生菌，建議可以吃雙倍的量，補足消化道內好菌數量。但如果是第一次使用好聰敏3就不適合這種方法喔! 可以保持標準吃法就好。
若是症狀嚴重，建議馬上就醫，並遵從醫囑。益生菌並非治療，而是輔助調整功能。

2. 吃抗生素或感冒藥可以再吃好聰敏3嗎? 要間隔多久?

可以，但服用抗生素之後須間隔至少1~2小時再使用好聰敏3益生菌。
抗生素會殺死消化道中的好菌與壞菌，導致消化系統的菌叢失衡，這時候補充高單位的益生菌，可以彌補失去的好菌，幫助維持消化道菌叢生態。

3. 好聰敏3益生菌要吃多久?

食用好聰敏3益生菌請以三個月為基準，每天食用一包，大約一個月可以看到正面反應，持續食用三個月後明顯進步，可以調整為二至三天食用一包好聰敏保養健康即可。
如食用二個月後如果沒有看到正面的反應，可能是受到食用方式的影響，歡迎加入營養師諮詢，一起討論食用的狀況與調整方式。
■ 延伸閱讀：益生菌要吃多久，可以長期吃嗎?

4. 好聰敏3益生菌可以加入牛奶嗎?

雖然我們建議空腹食用效果最好，但對於年紀較小的嬰兒只能喝奶的情況，可以將好聰敏與配方奶一起混合飲用。
不過需要注意的是，要等配方奶放涼至35~40°C之後，再將益生菌加入一起使用，避免過高溫度影響益生菌的活性。
因為配方奶、牛奶或其他食物會影響活菌的定殖率，進而影響功效發揮。如果原本需要一個月的調整期，與牛奶一起使用，調整期可能會延長2至3個月的時間。
如果小朋友年紀較大了，還是建議空腹配溫開水服用，調整體質的效果會比較顯著。

5. 好聰敏3長期吃會有副作用嗎?會產生依賴性嗎?

好聰敏3益生菌食用並不會有依賴性。
好聰敏3食用一段時間後，消化道內的好菌占優勢，就算停止服用，建立起來的好菌生態只要作息正常、營養均衡，仍可以持續維持菌叢平衡。

為什麼有些人吃好聰敏3會有消化道不對勁的情況?

大部分的人在服用好聰敏後不會有太大的消化反應，若是出現咕嚕咕嚕的情形，屬於正常菌相調節反應。
少部分人會因為消化道較敏感、壞菌較多等原因，初期在增加好菌數量時，壞菌會分泌毒素來與之抗衡，就會出現如同副作用的症狀(如：消化道相關問題、敏感紅點點...等)，也是屬於菌相調節的正常反應。
建議調整方式
建議先降低每日食用劑量。
原本的劑量是1天1包，建議先降低至1天半包，等情形舒緩後，再循序漸進調整回標準用量1日1包。
■ 延伸閱讀：寶寶益生菌成分與建議劑量

6. 好聰敏3益生菌吃的時候要注意什麼?

搭配溫開水的水溫不超過40度
盡量空腹服用食用前後避免立即進食，以免影響活菌效果。

若對於如何調整食用方式還有疑問，歡迎加入營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。

好聰敏3益生菌適合嬰兒、孕婦食用嗎?

嬰兒、孕婦皆可食用

好聰敏3益生菌適用於各個年齡層的族群 (嬰幼兒、兒童、青少年、成年男女、孕婦、哺乳、銀髮族)，無添加人工香料、甜味劑、砂糖、色素、香精...等多餘的添加物，嬰幼兒也可以吃得很安心。目前吃過的寶寶接受度也都很高喔！
只要想調整體質、維持消化道機能都很適合吃!
延伸閱讀：寶寶益生菌首選-好聰敏3成分與劑量建議

孕婦和哺乳媽咪可以吃嗎?

如果懷孕媽咪本身有調整體質的需求，可以安全食用好聰敏3。
詳細使用劑量請LINE諮詢營養師
而對於孕婦常見的需求 (如：幫助排便與消化)，我們則更推薦吃好聰敏s消化菌
好聰敏S消化菌是專為消化道健康所設計的益生菌，採用耐酸鹼的雙孢活菌，並搭配近20種的消化酵素和膳食纖維，有助於消化及維持消化道機能。

孕婦吃好聰敏3有什麼好處

做好寶寶預防從懷孕期間開始，有國外的科學研究表明在懷孕及哺乳期間補充益生菌能影響新生兒消化道中的好菌菌叢，並給予支持。
好聰敏3除了加入具有調整體質作用的專利菌HB89之外，還添加國際知名、具有消化道保健作用的菌株LGG與NCFM，並搭配水溶性膳食纖維，幫助媽咪在調整體質的同時，也可以達到維持菌叢平衡的效果。

孕婦在產前和產後哺乳期間食用好聰敏3益生菌，不但對自己好，也同時兼顧寶寶健康喔！

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好聰敏3專為嬰幼兒和兒童的成長需求設計，富含必要的營養素

玉米可來源可溶性纖維：配方中特別添加水溶性膳食纖維，是建立健康消化道菌叢的重要元素。
半乳寡糖：半乳寡糖是母乳中含量豐富的益生元，也是寶寶成長初期建立良好菌群的重要幫手，在調節生理機能中扮演重要的角色。
β-葡聚醣：β-葡聚醣是從酵母中取得，也屬於水溶性膳食纖維的一種，在產品中扮演益生元的角色之外，同時也有維持嬰幼兒保護力的作用。
紅藻粉(海藻鈣)、維生素D：幫助寶寶、兒童增進鈣的吸收，以及牙齒、骨骼的正常生長。

延伸閱讀：孕婦在產期和產後哺乳期間可以吃益生菌嗎？
※ 產品補充諮詢、健康、保健、營養諮詢，歡迎加入LINE營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。

調整體質益生菌所需菌數

調整體質型益生菌需透過特定好菌黏附在消化道上藉由刺激作用，達到調節體質的效果。
所以相較於維持消化道機能型的益生菌需要更大量的菌數才能達到刺激目的，一般來說，每天需至少食用100億的菌株數量。
好聰敏3益生菌每一小包的菌數為280億，一天一包即可達每日食用100億的需求。

調整體質益生菌需要吃多久才有感

調整有感會因為吃的方式、每個人的體質而有所不同，平均約四週有感。

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好聰敏3益生菌專利菌株在「健康消化」的情況下能發揮更好的作用。
若有排便不順，建議先食用好聰敏s消化菌

調整有感後需要持續吃嗎?

調整體質期間所需要的益生菌需求量較多，若服用一段時間後調整有感，即可減少食用量。
以好聰敏3益生菌來說，調整期間需每天服用，一天一包；調整後可轉成保養階段，2-3天服用一包保養，維持消化道內好菌即可。

■ 延伸閱讀：好聰敏3益生菌怎麼吃、何時吃?

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調整體質益生菌菌株也有講究

這類型的益生菌除了菌數需要有一定數量之外，菌株是否具實證功效也是參考標準之一。
台灣最常拿來作為調整體質用的菌種為LP菌(副乾酪乳桿菌)，像LP33、BRAP-01、HB89都是有經研究實證、甚至取得發明專利的菌株，其他的菌如：鼠李糖乳桿菌的GG菌株(LGG菌)也是較常使用在體質調節的成分裡。
好聰敏3使用的是具有身分證的專利菌株-HB89，經過多項安全檢查與規範保障，可以長期安心使用。

■ 推薦閱讀：益生菌要吃多久，可以長期吃嗎?

好聰敏3益生菌食用注意事項

好聰敏3益生菌可以幫助調整體質、輕鬆面對季節變化、跟面紙說掰掰！維持消化道機能好處多多喔！
食用期間，請盡量避開刺激性飲品、高脂肪肉類、抗生素以及蜂膠等產品，因為這些都會妨礙益生菌的生長。

勿過量食用的東西
（X）刺激性飲品：咖啡、酒、可樂、汽水、冰品、冰冷飲料…
（X）高油脂食物：油炸食物、香腸、奶油、脂肪含量高的肉類...
（X）蛋白質食物：蛋類、海鮮（蝦子、螃蟹、螺貝類）、牛奶…
（X）水果：芒果、草莓、奇異果、葡萄柚...
（X）其他：蜂膠、抗生素藥品

儘量配合的食物
（O）高纖食品及水果：蔬菜、蘋果、鳳梨...
（O）適合飲品：芭樂汁、寡糖飲料、常溫開水...

延伸閱讀：好聰敏3怎麼吃?何時吃?
歡迎加入【營養師諮詢】，提供您更詳細的食用建議。

好聰敏3益生菌兩種口味(香草、香檬) 吃起來的味道，及素食者可以食用嗎？

好聰敏3益生菌兩種口味主要功效配方是一樣的，口味上有兩種可以選擇香草及香檬兩種。
在原料的使用上，我們堅持不加香料香精！

香草口味（奶素）
採用台灣本土香草乾燥磨粉，帶有淡淡的香草清香，並且使用愛爾蘭大廠級半乳寡糖 Bimuno®，是母乳中含量最豐富的寡糖，能提供益生菌良好的營養，為優良的母乳益生元。若有乳糖攝取的考量，也能輕鬆安心使用！

香檬口味（全素）
採用的是新鮮扁實檸檬整顆果實磨粉，保留多種有機礦物及維生素等人體必需營養素，口感中帶有淡淡天然香檬清香，尾韻帶點天然礦物質苦味，整顆扁實檸檬精華都嚐得到。

如果想要看香草及香檬的詳細介紹，可以到好聰敏3益生菌介紹頁的口味部分進行瀏覽，絕對可以讓您感受到我們對於原料挑選上的用心。

好聰敏S消化菌一天的建議食用量？什麼時間吃呢？

好聰敏S消化菌一般保養時，建議用量如下：
15歲以上～成人：1次1包，1日2~3次
3歲～15歲：1次1包，1日2次
1歲～3歲：1次1包，1日1~2次
3個月～1歲：1次1包，1日1次
3個月以下：1次半包，1日1次
以上可依照情況時酌量增加。

■ S消化菌粉末細緻好入口，撕開包裝袋後，直接將粉末倒入口中搭配開水食用、或加入果汁中飲用。
■ 如果寶寶無法自行吞食，可將S消化菌粉末加入少量開水攪拌後飲用。
■ S消化菌食用的時間沒有限制，可選擇飯前吃、飯後或用餐時一起吃都可以。
( 飯前30分內吃增加食慾，飯後馬上吃幫助消化 )

■ 延伸閱讀：

好聰敏益生菌有4種專利菌株，會不會互相作用排斥，同時能吃其它品牌益生菌嗎？

建議避免同時間食用多個品牌的益生菌，因每種菌種在消化有各自的繁殖地域，若一次補充太多種益生菌的菌種，會互相影響排斥的現象產生，多餘的益生菌最後也只會隨著糞便排出體外，而達不到益生菌的最好效果。

好聰敏3益生菌具備四大專利菌株分別為菌株編號+身分證

HB89菌/副乾酪乳桿菌 | Lactobacillus paracasei HB89® (BCRC®910811)
中華民國發明專利 (專利編號I679278)
LGG菌/鼠李糖乳酸桿菌 | L. rhamnosus GG (ATCC®53103)
美國杜邦™原廠菌株
A菌/嗜酸乳桿菌 | L. acidophilus NCFM® (ATCC®SD5221)
美國杜邦™原廠菌株
CB菌/酪酸菌 | C. butyricum UBCB70® (MTCC®5399)
UBL原廠菌株

好聰敏3黃金四大組合是經研究挑選的高優質專利菌株，研究顯示四支菌株各自有不同定殖的地域，不會互相影響，並能發揮相輔相乘的調整體質作用，改變細菌叢平衡生態。

食用有任何問題，歡迎加入LINE營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。

■ 推薦閱讀：益生菌要吃多久，可以長期吃嗎?

好聰敏3益生菌、S消化菌可以同一天吃嗎？

好聰敏3益生菌與S消化菌可以同一天吃哦！
兩種益生菌吃的時間不一樣，分開時間食用就可以喔！

好聰敏3益生菌
一歲以上一天一包，空腹吃最佳，食用時搭配常溫開水一起吃，早上起床、睡前或任何空腹(兩餐之間)時段都很適合喔！
延伸閱讀：好聰敏3益生菌怎麼吃?什麼時候吃?

好聰敏S消化菌
飯後馬上吃一包，搭配開水食用（想增加食慾，於餐前30分內食用 ; 想幫助消化，選擇飯後立即食用）
產品食用上有任何問題，歡迎加入營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。

好聰敏S消化菌適合哪些人食用呢？蠶豆症寶寶和糖尿病患可以吃嗎？

可以食用的族群
■　嬰幼兒　■青少年　■孕婦　■成年男女　 ■銀髮族　 ■飲食不均衡　 ■三餐老在外　■旅遊水土不服
■　食慾不佳　■保持消化道通暢者　 ■鼓鼓漲漲好難受　■咕嚕咕嚕跑廁所　 ■嗯嗯不順　■欲私密保養
■　蠶豆症的寶寶可以吃S消化菌！
■　糖尿病人也請安心食用！
好聰敏S消化菌每一小包含糖量，S消化菌含糖量低。
原味消化菌，每一小包含糖量 0.2公克 / 包
金棗口味消化菌，每一小包含糖量 0.5公克 / 包

好聰敏S消化菌擁有益生菌 Probiotics + 益生元Prebiotics + 益生素Biogenics ＝益生源素 Probiogenics

1. 益生菌：補充有益的雙孢活菌，好菌UP
2. 益生元：膳食纖維做為益生菌的食物，養菌UP
3. 益生素：雙孢活菌和成長所分泌的代謝物，供給人體必須營養素，及促進好菌快速生長，健康UP

整體功能可以幫助消化、促進食慾、私密保養、幫助維持消化道機能。

好聰敏S消化菌裡面為何要添加膳食纖維及消化酵素呢？

好聰敏S消化菌的非基改玉米來源的水溶性膳食纖維Fibersol-2，是非常安全的保健成分，在日本、台灣其保健功能均獲得肯定，也取得多項食品保健功效的認證。

Fibersol-2具有以下功能：
■ 延長益生菌存活時間
■ 幫助益生菌生長
■ 幫助消化

此外好聰敏S消化菌添加消化酵素內含十多種優質的活性酵素：
澱粉酵素、脂肪酵素、蛋白酵素、糖化酵素、果膠酵素、鳳梨酵素、多肽分解酵素、木聚糖酵素、乳糖酵素、轉化酵素、纖維素分解酵素、葡聚醣酵素、半纖維素分解酵素、植酸酵素、木瓜酵素。

好聰敏S消化菌幫助促進食慾、促進新陳代謝、讓營養充分吸收，能全方位呵顧消健康。

好聰敏3益生菌與S消化菌一起購買時，收到是冷凍包裹，這樣低溫對S消化菌沒問題嗎？

好聰敏S消化菌的益菌對溫度耐受性較高 ，且是乾粉狀密閉包裝，因此完全不用擔心溫度影響，或者拿出來的時受水氣凝結成塊的問題喔!!

由於常溫宅配貨車內的車廂溫度過高，並不適合好聰敏3益生菌宅配運送。
為確保好聰敏3益生菌運送過程無慮，若您是連同好聰敏S消化菌或其他常溫產品一起購買時，仍會是使用冷凍宅配一起配送。

延伸閱讀：好聰敏3益生菌、S消化菌可以同一天吃嗎？

好聰敏S消化菌兩種口味(原味、金棗) 吃起來是什麼味道，素食者可以食用嗎？

好聰敏S消化菌兩種口味配方是一樣的，在口味上有兩種可以選擇【原味】、【金棗】。
兩種口味堅持不加人工化學香料、香精，配方單純無添加，為全素，素食者請安心食用喔。

■ 原味：是無調味口感，為天然酵母本身的味道，吃起來的口感像是起司酵母味。
■ 金棗：是採用宜蘭有機新鮮澄黃的金棗果實乾燥磨粉，嚐起來有鮮榨果實的香甜味，同時富含100%純天然有機維生素礦物質，可提供最天然的營養補給，確實補充人體所需的基本微量元素。

好聰敏S消化菌可以放在常溫保存嗎？雙孢活菌為什麼不需要冰卻一樣是活菌？

好聰敏S消化菌不需冷藏一樣是活菌，放置於常溫陰涼處存放即可，避免光照，開封後請密封保存！

好聰敏S消化菌的酪酸菌和凝結芽孢桿菌組成雙孢活菌，擁有天生孢子做為防護罩，能避免受到強酸、強鹼、高熱等破壞，確實保護益生菌的活性成分，維持菌體的活性與生命力。

一般益生菌能維持活化狀態，是因為細胞壁組成具有通透性，但這也使得益生菌受到強酸、強鹼、高熱等因素影響，容易破壞細胞壁的完整性造成死亡而失效，但是酪酸菌和芽孢乳酸菌的細胞壁，如同植物的種子一般，有堅固的外殼保護，為益生菌提供一層防護罩。

■ 推薦文章：益生菌需要冷藏/冷凍嗎？外出旅行要怎麼保存？

好聰敏3益生菌為什麼要空腹吃?

好聰敏3的益生菌為乳酸活菌，建議是要在空腹狀態食用，活菌的效果才更能發揮作用。

原因一、空腹時益生菌更容易直接黏附在腸道上

好聰敏3的益生菌主要目的是調整體質，需透過益生菌直接黏附在腸道上，藉由刺激作用，才能發揮特有的調節體質功能，而進食後的食物(尤其是高蛋白的食物，如：牛奶、豆漿) 會干擾益生菌對腸道的黏附力，進而影響到活菌的作用。

原因二、益生菌能更快速&安全的抵達腸道

空腹時因少了食物的影響，益生菌能夠更快速的抵達腸道；

進食後，因胃有大量的食物和胃酸，會讓益生菌待在胃中的越久，存活比例就越低。

因此建議於空腹狀態(早上空腹或睡前)吃好聰敏3益生菌，可以發揮最佳的效果。

小檔案

好聰敏S消化菌使用菌種不同，可飯前飯後吃

不同的是，好聰敏S消化菌可隨餐吃(飯前、飯後吃)，原因是消化菌所使用的益生菌是「凝結芽孢桿菌」、「酪酸菌」，兩種菌皆屬芽孢桿菌，較耐酸，適合飯後吃。
※產品食用有任何問題，歡迎加入LINE營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。

延伸閱讀：好聰敏3益生菌適合嬰兒、孕婦食用嗎?

將益生菌冷藏能有效保存活菌

「乳酸菌」是益生菌中最重要的一群，在使用上特別建議要攝取活菌，作用效果才更能發揮。
而乳酸活菌的保存方法上，一般使用低溫保存（冷藏或冷凍），讓菌體維持在冬眠的狀態。

好聰敏3益生菌全程低溫保存

好聰敏3益生菌所採用的是國際品牌大廠的乳酸活菌，包括：HB89菌、LGG菌、A菌等原廠專利高階菌株，國際原廠將其活菌原料以冷凍空運 -70ﾟ的方式高規格配送來台，好聰敏3益生菌從生產到配送每個環節不馬虎，全程低溫控管，高成本的堅持，只為了確保益生菌能以活菌狀態發揮最佳作用，讓您感受新鮮活菌的真正效果。

好聰敏3益生菌保存方式

1.需低溫保存，冷藏保存最佳：
益生菌易受高溫觸發從冬眠中甦醒，在人體之外的環境甦醒，將使益生菌逐漸耗損。
因此建議好聰敏3益生菌應放置於 7 度 C 以下的低溫狀態，以冷凍、冷藏保存，確保大家可以吃到滿滿活菌。

2.存放在冷凍保存裡不會結冰：
好聰敏3益生菌粉末沒有水份，所以保存於冷凍不會結冰，是涼涼的乾燥粉末。

3.外出旅行請放置包包內，避免陽光曝曬：
外出遊玩時，請攜帶足夠天數的份量，放置於隨身包包內，確保活菌處於常溫狀態，因活菌在常溫下每24小時只會有微量的耗損，整包益生菌內，依然有大量活菌能發揮產品功效，唯獨需注意，請勿將活菌放置在悶熱的車內或陽光直曬處，易導致活菌處於高溫狀態快速耗損。

延伸閱讀：益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?

產品有在實體店面（例如藥局、連鎖藥妝店）販售嗎？

健康一刻產品沒有在非官方實體門市及拍賣平台販售。立即查看【授權網購平台】

■ 健康一刻唯一實體門市
高雄鳳山門市
營業時間：週一至週五(國定假日、周末固定公休)
09:00~12:00/13:30~17:30
門市地址：高雄市鳳山區建國路二段203號

官網付款完成，並勾選鳳山門市自取，即可LINE客服線上預約至門市取貨。

副乾酪乳桿菌 (LP菌) Lactobacillus paracasei 功效介紹

副乾酪乳桿菌 (學名：Lactobacillus paracasei)，又稱「LP菌」，是人類腸道菌群的一部分，為小腸菌，在冷藏(4°C)下保存有較高的存活率。
使用此種乳酸菌的益生菌，建議採用低溫配送、冷藏保存，能讓內部活菌存活更久、存活率更高。

在調整體質的益生菌領域中，LP菌有較多的證實文獻，如最知名的「LP33」就屬此種菌。
目前台灣還未有使用此菌的益生菌用藥，但在保健食品中，有輔助調整體質功能的益生菌可以以此菌做為選菌參考。

副乾酪乳桿菌特性：

生長溫度介於10至37°C，溫度超過40°C就不會再生長
較不耐酸鹼、高溫

副乾酪乳桿菌功效：

調整體質
平衡腸道菌相、改變菌叢生態

延伸閱讀：益生菌4大功效，選對菌株才有效

副乾酪乳桿菌代表專利菌株：

LP33 (Lactobacillus paracasei 33)：於2002年發現的菌株
BRAP01 (Lactobacillus paracasei BRAP01)：於2011年發現的菌株，專利字號 I342217
HB89 (Lactobacillus paracasei HB89)：專利字號 I679278

以上菌株是目前台灣益生菌市場針對調整體質的主要用菌。
※ 其他未列於上方的菌株可從【是否取得專利 (專利字號開頭需為I)】、【廠商提供的證實文獻是否屬實】來判斷是否證實具功效。

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好聰敏3益生菌所使用的菌珠 - L.paracasei HB89

副乾酪乳桿菌HB89是好聰敏3用來調整體質的主菌株，也是台灣唯一獨力完成空汙PM2.5的專利菌株(專利號： I679278) ，研究成果更是登上國際期刊PLOS ONE(文獻編號PMID33284823)，調整體質更有保障！

深入了解➝ 好聰敏益生菌成分與寶寶建議劑量
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乳酸桿菌其他菌種介紹：嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌
延伸閱讀：益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?

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好清便順暢菌與S消化菌該如何搭配食用

請依照自身排便狀況，選擇適合的產品搭配：

「平均1~2天排便一次」，請使用「S消化菌」。
「3日以上排便一次」，請使用「好清便順暢菌」+「S消化菌」。

幫助排便順暢益生菌 - 好清便順暢菌

重新順練排便好習慣，好清便順暢菌一日１包，請每日固定時間食用，
食用好清便後的3小時內請多喝開水（至少500cc）。

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寶寶益生菌成分與建議劑量

嬰幼兒的消化道比起一般成人的消化道更敏感且脆弱，因此，寶寶益生菌相較於一般我們吃的益生菌在成份方面更為講究。

好聰敏3益生菌為了讓寶寶、兒童也可以食用，專門打造一款成分單純的益生菌。

在接下來的文章中，會一步步拆解好聰敏3的成分以及回覆客人常會問我們的問題，包括不同年齡寶寶的實用劑量、吃起來的味道...等。

什麼樣的寶寶需要補充好聰敏3益生菌

需要調整體質的族群
喝配方奶不適應
有消化道相關問題

一般正常寶寶的益生菌來源主要來自母乳，但若是使用配方奶、或換奶時有可能會遇到嬰幼兒不適應的狀況，這時候就可以考慮使用益生菌。

延伸閱讀：挑選兒童益生菌需要注意什麼? 營養師建議這4大法則

好聰敏3益生菌產品資訊公開透明

吃進什麼菌、吃了多少清楚標示

好聰敏3益生菌適合寶寶的益生菌成分

好聰敏3益生菌添加足量的實驗證實菌株，每一隻菌加多少都可以在成分表中一目了然，使用的菌包含上消化道與下消化道，完整的保護寶寶的消化系統。

好聰敏3針對寶寶設計的益生菌配方

以3支小腸定殖的乳酸菌與1支大腸定殖的芽孢菌，共四支原廠菌珠的完美組合，讓孩子吃的更安全更安心有效。

副乾酪乳桿菌HB89：Lactobacillus paracasei HB89是健康一刻研發團隊研發出全台唯一一隻對PM2.5空汙有相關研究的菌株，取得中華民國發明專利、並登上國企期刊。除了環境污染的防禦兼具有調整體質的特定效果。
延伸閱讀：世界我來了！好聰敏3「主菌株LP89」再傳捷報登上PLOS ONE國際科學期刊
鼠李糖乳桿菌GG(LGG菌)：LGG菌是全球知名菌株，為美國杜邦原廠菌株，具有多項實驗研究證實，具有調整體質、維護消化道機能的功效。
嗜酸乳桿菌NCFM：同為美國杜邦原廠菌株，也是知名菌株之一，具有維持消化機能功能。
酪酸菌UBCB70：UBCB70具有耐高溫、耐強酸的特性，能在消化道中產生短鏈脂肪酸，協助建立良好的菌叢環境，幫助其他好菌生長，也有幫助排便的作用。

延伸閱讀：益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?

1. 寶寶益生菌無添加色素、蔗糖等添加物，吃得更安心

為了寶寶能吃得更健康，好聰敏3益生菌無添加色素、香精...等其他人工添加物，也採用葡萄糖替代蔗糖、砂糖或其他甜味劑。

好聰敏3益生菌中特別為兒童添加的其他成分

玉米來源可溶性纖維：膳食纖維的一種，在產品中扮演益生元的角色，提供益生菌營養來源，可促進腸胃蠕動、幫助排便的功能。
紅藻粉(海藻鈣)、維生素D：幫助寶寶、兒童增進鈣的吸收，以及牙齒、骨骼的正常發育
β-葡聚醣：β-葡聚醣是從酵母中取得，也是水溶性膳食纖維的一種，在產品中也扮演益生元的角色，也有維持嬰幼兒保護力的作用。

2. 每批經SGS檢驗、提供各原料分析報告供查詢

好聰敏3益生菌每一批皆會經過SGS檢驗，檢驗項目包括大腸桿菌與塑化劑檢驗，另外還提供各個產品的原料分析報告(COA)、專利證書...等產品的安全資訊公開給消費查詢，讓消費者吃得更安心

了解好聰敏益生菌完整的產品履歷➝

好聰敏3益生菌常見問題

1. 寶寶幾歲可以開始吃好聰敏3益生菌

0~6個月寶寶益生菌的建議劑量

這個時期的寶寶是建立消化系統的黃金時期，母乳就可以提供足夠的好菌喔，若是有出現敏感或消化調整時，才需要特別補充益生菌哦!
食用劑量請洽詢營養師諮詢。

6個月至1歲寶寶益生菌的建議劑量

標準食用量為一天半包，初次接觸益生菌產品可以先從一天1/3包開始，剩下的可以加人或密封後冷凍冰起來，若食用後，寶寶都很能適應，就可以一天食用半包

1歲以上兒童、成人建議劑量

此時期的兒童或是各年齡層的成人標準用量是一天一包空腹吃，食用搭配常溫開水補充即可
延伸閱讀：好聰敏3益生菌適合嬰兒、孕婦食用嗎?

2. 益生菌可以加到配方奶裡面一起吃嗎?

建議空腹使用，若嬰兒還太小，可以加入牛奶一起喝，但溫度建議不要超過40度。

其他問題可以到好聰敏3益生菌怎麼吃?找到答案喔!

延伸閱讀：孕婦在產期和產後哺乳期間可以吃益生菌嗎？

若對於如何調整食用方式還有疑問，歡迎加入LINE營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。

凝結芽孢桿菌 (芽孢乳酸菌)功效介紹

凝結芽孢桿菌是乳酸菌嗎?

凝結芽孢桿菌(Bacillus coagulans)，可代謝碳水化合物產生乳酸，因此又稱芽孢乳酸菌，算是乳酸菌的一種，實際歸類在芽孢桿菌屬裡。

芽孢桿菌屬屬於「有孢子乳酸菌」

最大特色是外層有一層「孢子」保護膜，能耐高溫(80°C)、耐酸鹼，所以當芽孢桿菌進入消化道後，能順利通過胃部，不被胃酸膽鹽破壞，大部分會在大腸存活

在消化道中可合成維他命B3、B5、B12、K、葉酸、生物素、抑菌素和消化酵素(如澱粉酵素、蛋白質和脂肪酵素)，也可幫助蛋白質的同化和幫助消化乳製品中的乳糖，常會使用在幫助維持消化道健康的益生菌中。

凝結芽孢桿菌特性：

有氧、厭氧的環境皆可生長，偏好厭氧環境，因此適合定殖於大腸
耐酸鹼、高溫：有一層孢子保護層，因此耐高溫(80°C) 、耐酸鹼、耐抗生素，有別於一般益生菌大都只能存在於人體體溫的溫度，芽孢乳酸菌常溫保存兩年仍保有大量的活菌。
適合生長的溫度介於30~50度

凝結芽孢桿菌功效：

研究指出凝結芽孢桿菌可幫助維持消化道菌叢生態。

經過實證有特殊功效的芽孢乳酸菌株-「Unique IS-2」：

在眾多的凝結芽孢桿菌中，其中一知名菌株「Bacillus coagulans Unique IS-2」是經世界衛生組織WHO認證，由益生菌藥廠 UBL 生產製造，登載於國際菌種中心，經實驗可幫助維持消化道表現與私密呵護。

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好聰敏S消化菌所使用的菌珠 - Unique IS-2

凝結芽孢桿菌Unique IS-2可幫助維持消化道表現、私密部位的環境菌叢生態平衡。
※產品食用有任何問題，歡迎加入LINE營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。

使用益生菌能維持消化道菌叢平衡，但不同的菌種、菌株配方仍會產生不同的功效作用，有些能夠調整體質、有些能幫助排便，應選擇有相對應研究的菌株配方。
延伸閱讀：益生菌功效好處一次看、益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?

常見問題

■ 乳酸菌如果離開低溫的環境會怎樣呢？

■ 市面上許多益生菌產品使用常溫運送？且可常溫下保存益生菌？

■ 有沒有哪種乳酸菌可以真正長時間常溫保存，依然保有高活菌數呢？

好聰敏3益生菌

好聰敏S消化菌

空腹吃益生菌小檔案

好聰敏3益生菌怎麼吃?

好聰敏3益生菌怎麼吃6大常見問題

1. 拉肚子可以吃好聰敏3益生菌嗎?

2. 吃抗生素或感冒藥可以再吃好聰敏3嗎? 要間隔多久?

3. 好聰敏3益生菌要吃多久?

4. 好聰敏3益生菌可以加入牛奶嗎?

5. 好聰敏3長期吃會有副作用嗎?會產生依賴性嗎?

為什麼有些人吃好聰敏3會有消化道不對勁的情況?

6. 好聰敏3益生菌吃的時候要注意什麼?

孕婦和哺乳媽咪可以吃嗎?

孕婦吃好聰敏3有什麼好處

調整體質益生菌所需菌數

調整體質益生菌需要吃多久才有感

調整有感後需要持續吃嗎?

調整體質益生菌菌株也有講究

好聰敏3益生菌具備四大專利菌株 分別為菌株編號+身分證

原因一、空腹時益生菌更容易直接黏附在腸道上

原因二、益生菌能更快速&安全的抵達腸道

好聰敏S消化菌使用菌種不同，可飯前飯後吃

將益生菌冷藏能有效保存活菌

好聰敏3益生菌保存方式

副乾酪乳桿菌特性：

副乾酪乳桿菌功效：

副乾酪乳桿菌代表專利菌株：

好聰敏3益生菌所使用的菌珠 - L.paracasei HB89

幫助排便順暢益生菌 - 好清便順暢菌

什麼樣的寶寶需要補充好聰敏3益生菌

好聰敏3益生菌產品資訊公開透明

吃進什麼菌、吃了多少清楚標示

好聰敏3針對寶寶設計的益生菌配方

1. 寶寶益生菌無添加色素、蔗糖等添加物，吃得更安心

2. 每批經SGS檢驗、提供各原料分析報告供查詢

1. 寶寶幾歲可以開始吃好聰敏3益生菌

0~6個月寶寶益生菌的建議劑量

6個月至1歲寶寶益生菌的建議劑量

1歲以上兒童、成人建議劑量

2. 益生菌可以加到配方奶裡面一起吃嗎?

凝結芽孢桿菌是乳酸菌嗎?

凝結芽孢桿菌特性：

凝結芽孢桿菌功效：

經過實證有特殊功效的芽孢乳酸菌株-「Unique IS-2」：

好聰敏S消化菌所使用的菌珠 - Unique IS-2

好聰敏3益生菌具備四大專利菌株分別為菌株編號+身分證