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好聰敏3益生菌食用注意事項

好聰敏3益生菌可以幫助調整體質、輕鬆面對季節變化、跟面紙說掰掰!維持消化道機能好處多多喔!

食用期間,請盡量避開刺激性飲品、高脂肪肉類、抗生素以及蜂膠等產品,因為這些都會妨礙益生菌的生長。

(X)勿過量食用的東西

(X)刺激性飲品:咖啡、酒、可樂、汽水、冰品、冰冷飲料…
(X)高油脂食物:油炸食物、香腸、奶油、脂肪含量高的肉類...
(X)蛋白質食物:蛋類、海鮮(蝦子、螃蟹、螺貝類)、牛奶…
(X)水果:芒果、草莓、奇異果、葡萄柚...
(X)其他:蜂膠、抗生素藥品


(O)儘量配合的食物 

(O)高纖食品及水果:蔬菜、蘋果、鳳梨...
(O)適合飲品:芭樂汁、寡糖飲料、常溫開水...

延伸閱讀:好聰敏3怎麼吃?何時吃?

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