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好聰敏3益生菌為什麼要空腹吃?


好聰敏3的益生菌為乳酸活菌,建議是要在空腹狀態食用,活菌的效果才更能發揮作用。

原因一、空腹時益生菌更容易直接黏附在腸道上

好聰敏3的益生菌主要目的是調整體質,需透過益生菌直接黏附在腸道上,藉由刺激作用,才能發揮特有的調節體質功能,而進食後的食物(尤其是高蛋白的食物,如:牛奶、豆漿) 會干擾益生菌對腸道的黏附力,進而影響到活菌的作用。

原因二、益生菌能更快速&安全的抵達腸道

空腹時因少了食物的影響,益生菌能夠更快速的抵達腸道;
進食後,因胃有大量的食物和胃酸,會讓益生菌待在胃中的越久,存活比例就越低。
因此建議於空腹狀態(早上空腹或睡前)吃好聰敏3益生菌,可以發揮最佳的效果。

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好聰敏S消化菌使用菌種不同,可飯前飯後吃

不同的是,好聰敏S消化菌可隨餐吃(飯前、飯後吃),原因是消化菌所使用的益生菌是「凝結芽孢桿菌」、「酪酸菌」,兩種菌皆屬芽孢桿菌,較耐酸,適合飯後吃。
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延伸閱讀:好聰敏3益生菌適合嬰兒、孕婦食用嗎?

好聰敏3益生菌空腹吃

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