常見問題

人體有 12 筆符合的項目 ,目前顯示第 1-12 筆:

  • 調整體質益生菌需要多少菌數才有功效?好聰敏3含多少菌數?

    益生菌數不是越多越好,過多菌數會造成彼此競爭而失去作用,過少則功效不顯著,數量適當最重要。

    調整體質益生菌所需菌數

    調整體質型益生菌需透過特定好菌黏附在消化道上藉由刺激作用,達到調節體質的效果。
    所以相較於維持消化道機能型的益生菌需要更大量的菌數才能達到刺激目的,一般來說,每天需至少食用100億的菌株數量。 
    好聰敏3益生菌每一小包的菌數為280億,一天一包即可達每日食用100億的需求。

    調整體質益生菌需要吃多久才有感

    調整有感會因為吃的方式、每個人的體質而有所不同,平均約四週有感

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    好聰敏3益生菌專利菌株在「健康消化」的情況下能發揮更好的作用。
    若有排便不順,建議先食用好聰敏s消化菌

    調整有感後需要持續吃嗎?

    調整體質期間所需要的益生菌需求量較多,若服用一段時間後調整有感,即可減少食用量。
    以好聰敏3益生菌來說,調整期間需每天服用,一天一包;調整後可轉成保養階段,2-3天服用一包保養,維持消化道內好菌即可。

    ■ 延伸閱讀: 好聰敏3益生菌怎麼吃、何時吃?

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    調整體質益生菌菌株也有講究

    這類型的益生菌除了菌數需要有一定數量之外,菌株是否具實證功效也是參考標準之一。
    台灣最常拿來作為調整體質用的菌種為LP菌(副乾酪乳桿菌),像LP33、BRAP-01、HB89都是有經研究實證、甚至取得發明專利的菌株,其他的菌如:鼠李糖乳桿菌的GG菌株(LGG菌)也是較常使用在體質調節的成分裡。 
    好聰敏3使用的是具有身分證的專利菌株-HB89,經過多項安全檢查與規範保障,可以長期安心使用。

    ■ 推薦閱讀:益生菌要吃多久,可以長期吃嗎?

  • 肽媄儷膠原C怎麼吃比較好

    1. 肽媄儷怎麼吃 : 請於空腹直接食用,補充時避免溫度過高的飲品喔。
      每日一次 睡前空腹或早上空腹時,補充1包膠原蛋白 + 1顆長效緩釋維生素C膠囊,搭配常溫開水或冰涼飲品食用,多食無益。
       
    2. 肽媄儷保存方式 :
      不須冷藏,請常溫陰涼保存即可,簡便包裝隨身好攜帶,讓您隨時補充美麗。

    肽媄儷的膠原蛋白與高劑量長效維他命C組合,持續不間斷形成膠原蛋白,提高膠原蛋白吸收率,維持皮膚、軟骨、韌帶及肌腱等膠原蛋白含量。

    ■ 適合族群:青少年上班族孕婦媽咪銀髮族等。膠原蛋白不只是針對愛美女性,也是運動愛好者、銀髮族、行動卡卡族,更是術後傷口照護需要補充的營養品。

    肽美儷膠原C++的食用與保存方式

  • 益生菌需要冷藏/冷凍嗎?外出旅行要怎麼保存?

    健康一刻對好聰敏3益生菌低溫的堅持!  !

    將益生菌冷藏能有效保存活菌

    乳酸菌」是益生菌中最重要的一群,在使用上特別建議要攝取活菌,作用效果才更能發揮。
    而乳酸活菌的保存方法上,一般使用低溫保存(冷藏或冷凍),讓菌體維持在冬眠的狀態。

    好聰敏3益生菌全程低溫保存

    好聰敏3益生菌 所採用的是國際品牌大廠的乳酸活菌,包括:HB89菌、LGG菌、A菌等原廠專利高階菌株,國際原廠將其活菌原料以冷凍空運 -70゚的方式高規格配送來台,好聰敏3益生菌從生產到配送每個環節不馬虎,全程低溫控管,高成本的堅持,只為了確保益生菌能以活菌狀態發揮最佳作用,讓您感受新鮮活菌的真正效果。

    好聰敏3益生菌保存方式

    1.需低溫保存,冷藏保存最佳:
    益生菌易受高溫觸發從冬眠中甦醒,在人體之外的環境甦醒,將使益生菌逐漸耗損。
    因此建議好聰敏3益生菌應放置於 7 度 C 以下的低溫狀態,以冷凍、冷藏保存,確保大家可以吃到滿滿活菌。

    2.存放在冷凍保存裡不會結冰:
    好聰敏3益生菌粉末沒有水份,所以保存於冷凍不會結冰,是涼涼的乾燥粉末。

    3.外出旅行請放置包包內,避免陽光曝曬:
    外出遊玩時,請攜帶足夠天數的份量,放置於隨身包包內,確保活菌處於常溫狀態,因活菌在常溫下每24小時只會有微量的耗損,整包益生菌內,依然有大量活菌能發揮產品功效,唯獨需注意,請勿將活菌放置在悶熱的車內或陽光直曬處,易導致活菌處於高溫狀態快速耗損。

    益生菌冷藏保存

    延伸閱讀:益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?

  • 好聰敏3益生菌為何需要冰冰箱

    好聰敏3中的益生菌是屬於調整敏感體質的乳酸菌,乳酸菌是益生菌中最重要的一群,在使用上特別建議要攝取活菌,作用效果才更能發揮。而乳酸菌只有放置於低溫環境下(7度以下最佳),以冷凍或冷藏的方式保存,使菌體進入冬眠的狀態,才能讓乳酸菌長時間維持在活菌的狀態。

    ■ 乳酸菌如果離開低溫的環境會怎樣呢?

    常溫下的乳酸菌非常脆弱,對於生長環境有非常嚴格的限制,若環境不具備充足的營養來源、水分、氧氣過多或溫度太高,皆會影響乳酸菌的活性,使乳酸菌加速耗損。乳酸菌在離開低溫環境後,會有兩種常見的情形,一種是直接吃進肚子裡,由於人體內的溫度搭配消化道的營養素是最適合活菌生長的環境,乳酸菌會開始慢慢甦醒,此時特別建議要在「空腹」狀態食用,在沒有任何正在消化的食物干擾的環境下,有利於乳酸菌進行定殖、繁殖並發揮機能。

    另一種情形則是,乳酸菌在「消化道以外」的環境下甦醒過來,此時如果只是短短1、2天處在常溫環境,活菌僅會微量損耗,但如果放置常溫的時間過久、溫度過高,是會加速活菌的損耗。

    延伸閱讀:益生菌需要冷藏/冷凍嗎?外出旅行要怎麼保存?
     

    ■  市面上許多益生菌產品使用常溫運送?且可常溫下保存益生菌?

    當您看到部分廠商標榜自家的乳酸菌,可以保存於常溫,更使用常溫宅配運送產品給您時,請注意!目前任何能維持乳酸菌安定性的技術,包括包埋在內,都無法克服乳酸菌怕高溫的特性,低溫保存是唯一維持乳酸菌生命的必要條件,也正因如此,所有生產乳酸菌的國際大廠,在運送原料菌粉時,一定是全程採用冷凍低溫方式運送至全世界。

    再者,廠商所稱的「常溫」,一般是指室溫25度,但事實上,台灣屬亞熱帶氣候,氣溫常常在30度以上炎熱的高溫是很平常的,也會讓「常溫配送」經常變成「高溫配送」,夏季裡的常溫宅配車,車廂溫度經常都超過了50度以上(下次開車時將冷氣關掉,看看車內溫度就會知道)。

    可是,在台灣其實有一得天獨厚的條件,就是全島有『冷凍物流』宅配服務,這是其他國家很少見的優勢,因此,健康一刻始終堅持,採用高成本的「全程冷凍配送」好聰敏3益生菌,只為了確保益生菌能以最高活菌數的狀態,送到全台每位消費者的手上。

    如前所述,在家中保存益生菌時,如果將產品放置在冰箱以外的環境,就算24小時都開著冷氣,家中冷氣設定的溫度大多在27~28度左右,因此廠商所稱「保存在室溫25度以下」,實際上若不將益生菌放入冰箱,是很困難達到的保存條件。
     

    ■  有沒有哪種乳酸菌可以真正長時間常溫保存,依然保有高活菌數呢?

    在所有乳酸菌中,僅有1類乳酸菌,在長時間常溫保存下,仍可維持活菌特性,那就是「孢子乳酸菌」。

    「孢子乳酸菌」是指具有特殊芽孢結構的乳酸菌,對於環境有極佳的耐受性,可抗熱、抗酸鹼、耐抗生素,而好聰敏S消化菌所添加的2種乳酸菌,皆屬於「孢子乳酸菌」,其中酪酸菌UBCB70可耐高溫達55度、凝結芽孢桿菌IS-2更是耐高溫高達80度,所以好聰敏S消化菌存放在常溫下,依然保有高活菌數。

    簡單來說,市面上的益生菌產品,絕大部分都是屬於乳酸菌,其中除了孢子乳酸菌以外,所有的益生菌產品在食用前,建議最好都要低溫保存,才能確保益生菌的活菌狀態並發揮最佳的功效。
    ※產品食用有任何問題,歡迎加入LINE營養師諮詢,提供您更詳細的食用建議。

    ■ 延伸閱讀:好聰敏3益生菌適合嬰兒、孕婦食用嗎?

    乳酸菌冷凍

    推薦文章:益生菌要吃多久,可以長期吃嗎?

  • 凝結芽孢桿菌 (芽孢乳酸菌)功效介紹

    凝結芽孢桿菌是乳酸菌嗎?

    凝結芽孢桿菌(Bacillus coagulans),可代謝碳水化合物產生乳酸,因此又稱芽孢乳酸菌,算是乳酸菌的一種,實際歸類在芽孢桿菌屬裡。

    芽孢桿菌屬屬於「有孢子乳酸菌」

    最大特色是外層有一層「孢子」保護膜,能耐高溫(80°C)、耐酸鹼,所以當芽孢桿菌進入消化道後,能順利通過胃部,不被胃酸膽鹽破壞,大部分會在大腸存活

    在消化道中可合成維他命B3、B5、B12、K、葉酸、生物素、抑菌素和消化酵素(如澱粉酵素、蛋白質和脂肪酵素),也可幫助蛋白質的同化和幫助消化乳製品中的乳糖,常會使用在幫助維持消化道健康的益生菌中。

    凝結芽孢桿菌特性:

    • 有氧、厭氧的環境皆可生長,偏好厭氧環境,因此適合定殖於大腸
    • 耐酸鹼、高溫:有一層孢子保護層,因此耐高溫(80°C) 、耐酸鹼、耐抗生素,有別於一般益生菌大都只能存在於人體體溫的溫度,芽孢乳酸菌常溫保存兩年仍保有大量的活菌。
    • 適合生長的溫度介於30~50度

    凝結芽孢桿菌功效:

    研究指出凝結芽孢桿菌可幫助維持消化道菌叢生態。

    經過實證有特殊功效的芽孢乳酸菌株-「Unique IS-2」:

    在眾多的凝結芽孢桿菌中,其中一知名菌株「Bacillus coagulans Unique IS-2」是經世界衛生組織WHO認證,由益生菌藥廠 UBL 生產製造,登載於國際菌種中心,經實驗可幫助維持消化道表現與私密呵護。

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    好聰敏S消化菌所使用的菌珠 - Unique IS-2

    凝結芽孢桿菌Unique IS-2可幫助維持消化道表現、私密部位的環境菌叢生態平衡。
    ※產品食用有任何問題,歡迎加入LINE營養師諮詢,提供您更詳細的食用建議。


    使用益生菌能維持消化道菌叢平衡,但不同的菌種、菌株配方仍會產生不同的功效作用,有些能夠調整體質、有些能幫助排便,應選擇有相對應研究的菌株配方。
     延伸閱讀:益生菌功效好處一次看益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?

  • 常用的瀉藥有哪些,長期吃會有後遺症嗎?

    市面上有部分宣稱幫助排便的產品會添加植物萃取物或中藥成分來增加產品的有感程度,這些成分雖源自天然,實際上卻也屬於瀉藥的一種。它們雖然給人一種較為溫和、安全的印象,但其作用機制與傳統瀉藥相似。消費者在選用時應謹慎,了解這些"天然"成分的真正作用及可能的副作用。

    常見的瀉藥成分

    含有蔥醌類化合物的刺激性瀉藥成分

    除了已被食藥署禁用的番瀉葉、阿勃勒 (臘腸樹) 以外,還有蘆薈素決明子望江南 (又稱羊角豆、羊角豆萃取物、石決明),以及食用大黃也都是屬於蔥醌類化合的瀉藥成分。
    這類瀉藥成分雖是植物萃取物,但對消化道有刺激性、且可能會產生依賴性,應避免長期使用。

    參考資料:

    過量可能會引起腹瀉的成分

    1. 氧化鎂
    2. 糖醇化合物 (如:乳糖醇、乳酮糖、山梨糖醇等)

    氧化鎂或是部分不易被吸收的糖醇化合物,同樣也都是瀉藥常用的成分,這些成分在正常用量下一般來說是安全的,若是過量則會有類似瀉藥的效果,其原理是藉由高滲透壓來達到幫助排便的作用。

    以上所提到這些用於瀉藥的成分,安全性較低易有疑慮,若是長期服用不只會造成依賴性,甚至對人體造成無法預期的損害,且劑量會越用越重,如果停止服用可能就達不到效果了。


    好清便順暢菌本身使用的專利消化酵素和海洋微量元素可以幫助人體消化功能,幫助排便,可以放心使用!

    幫助排便順暢益生菌不含瀉藥成分
     

    延伸閱讀:

  • 好聰敏3益生菌兩種口味(香草、香檬) 吃起來的味道,及素食者可以食用嗎?

    好聰敏3益生菌兩種口味主要功效配方是一樣的,口味上有兩種可以選擇香草及香檬兩種。
    在原料的使用上,我們堅持不加香料香精!

    香草口味(奶素)
    採用台灣本土香草乾燥磨粉,帶有淡淡的香草清香,並且使用愛爾蘭大廠級半乳寡糖 Bimuno®,是母乳中含量最豐富的寡糖,能提供益生菌良好的營養,為優良的母乳益生元。若有乳糖攝取的考量,也能輕鬆安心使用!

    香檬口味(全素)
    採用的是新鮮扁實檸檬整顆果實磨粉,保留多種有機礦物及維生素等人體必需營養素,口感中帶有淡淡天然香檬清香,尾韻帶點天然礦物質苦味,整顆扁實檸檬精華都嚐得到。

    如果想要看香草及香檬的詳細介紹,可以到好聰敏3益生菌介紹頁的口味部分進行瀏覽,絕對可以讓您感受到我們對於原料挑選上的用心。

  • 嗜酸乳桿菌 (A菌) Lactobacillus acidophilus 功效介紹

    嗜酸乳桿菌 (學名:Lactobacillus acidophilus),又稱「A菌」,存在於人體的口腔、腸道、陰道中,主要定殖於小腸。 
    在日常的發酵食品中就含有嗜酸乳桿菌,如酸菜、味噌...等,也會與嗜熱鏈球菌、保加利亞乳桿菌一起添加到優酪乳中 

    嗜酸乳桿菌特性:

    • 耐胃酸、偏好酸性環境
    • 生長環境約為37°C,定殖於小腸中

    嗜酸乳桿菌功效:

    • 有助於維持體內的酸性環境、好菌生長,平衡消化道菌叢

    嗜酸乳桿菌代表專利菌株:

    • NCFM (Lactobacillus acidophilus NCFM):在消化道、私密呵護領域中有相關研究
    • DDS-1 (Lactobacillus acidophilus DDS-1):在消化道領域中有相關研究
    • La-14 (Lactobacillus acidophilus La-14)

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    好聰敏3益生菌所使用的菌珠 - L.acidophilus NCFM

    好聰敏3所使用的嗜酸乳桿菌菌株是經實驗認證的美國杜邦™ 出品HOWARU原廠菌株 NCFM,是護衛消化道健康的第一道防線,可維持好菌聚落比例以保持健康。

    了解更多➝ 好聰敏益生菌成分與寶寶建議劑量益生菌要吃多久才有感? 
    產品食用有任何問題,歡迎加入LINE營養師諮詢,提供您更詳細的食用建議。

    使用益生菌能維持消化道菌叢平衡,但不同的菌種、菌株配方仍會產生不同的功效作用,有些能夠調整體質、有些能幫助排便,應選擇有相對應研究的菌株配方。 

    ■  乳酸桿菌其他菌種:副乾酪乳桿菌鼠李糖乳桿菌
    ■  延伸閱讀:益生菌功效好處一次看益生菌要吃多久,可以長期吃嗎?

  • 好聰敏S消化菌適合哪些人食用呢?蠶豆症寶寶和糖尿病患可以吃嗎?

    可以食用的族群
    ■ 嬰幼兒  ■青少年  ■孕婦  ■成年男女  ■銀髮族  ■飲食不均衡  ■三餐老在外 ■旅遊水土不服
    ■ 食慾不佳 ■保持消化道通暢者  ■鼓鼓漲漲好難受 ■咕嚕咕嚕跑廁所  ■嗯嗯不順  ■欲私密保養
    ■ 蠶豆症的寶寶可以吃S消化菌 !
    ■ 糖尿病人也請安心食用!
    好聰敏S消化菌每一小包含糖量,S消化菌含糖量低。
    原味消化菌,每一小包含糖量 0.2公克 / 包
    金棗口味消化菌,每一小包含糖量 0.5公克 / 包


    好聰敏S消化菌擁有益生菌 Probiotics + 益生元Prebiotics + 益生素Biogenics =益生源素 Probiogenics

    1. 益生菌:補充有益的雙孢活菌,好菌UP
    2. 益生元:膳食纖維做為益生菌的食物,養菌UP
    3. 益生素:雙孢活菌和成長所分泌的代謝物,供給人體必須營養素,及促進好菌快速生長,健康UP

    整體功能可以幫助消化、促進食慾、私密保養、幫助維持消化道機能。
     

    好聰敏S消化菌使用方法

  • 鼠李糖乳桿菌 (R菌) Lactobacillus rhamnosus 介紹

    鼠李糖乳桿菌 (學名:Lactobacillus rhamnosus),又稱「R菌」,屬厭氧菌,多存在於人和動物的腸道(小腸、大腸)內,主要定殖於小腸中段,在所有的乳酸菌中,此菌種對酸及膽鹽有較高的耐受性。 
    其中最為知名的為1983年由兩位美國教授從人體分離出的菌株 - 「LGG」(Lactobacillus rhamnosus GG)

    鼠李糖乳桿菌特性:

    • 偏好厭氧環境

    鼠李糖乳桿菌功效:

    • 平衡腸道菌相、改變菌叢生態(幫助雙歧桿菌與嗜酸乳桿菌生長)
    • 調整體質

    鼠李糖乳桿菌 代表專利菌株

    • LGG菌 (Lactobacillus rhamnosus GG):是目前益生菌相關研究紀錄最多的菌株,在腸道的存活率高
    • GR-1 (Lactobacillus rhamnosus GR-1):在女性私密領域中有相關研究
    • IMC501 (Lactobacillus rhamnosus IMC501):在女性私密領域中有相關研究

    ※ 其他未列於上方的菌株可從【是否取得專利 (中華民國專利字號開頭需為I)】、【廠商提供的菌株證實文獻是否屬實】來判斷是否證實具功效。

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    好聰敏3益生菌所使用的菌珠 - Lactobacillus rhamnosus GG (LGG菌)

    好聰敏3益生菌採用的LGG菌是來自美國杜邦原廠菌株,數百項科學研究實證,可調節多項生理機能。
    深入了解➝ 好聰敏益生菌成分與寶寶建議劑量
    ※產品食用有任何問題,歡迎加入LINE營養師諮詢,提供您更詳細的食用建議。


    使用益生菌能維持消化道菌叢平衡,但不同的菌種、菌株配方仍會產生不同的功效作用,有些能夠調整體質、有些能幫助排便,應選擇有相對應研究的菌株配方。 

    乳酸桿菌其他菌種介紹:嗜酸乳桿菌副乾酪乳桿菌
    延伸閱讀:益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?

  • 好聰敏S消化菌兩種口味(原味、金棗) 吃起來是什麼味道,素食者可以食用嗎?

    好聰敏S消化菌兩種口味配方是一樣的,在口味上有兩種可以選擇 【原味】、【金棗】。
    兩種口味堅持不加人工化學香料、香精,配方單純無添加,為全素,素食者請安心食用喔。

    ■ 原味:是無調味口感,為天然酵母本身的味道,吃起來的口感像是起司酵母味。
    ■ 金棗:是採用宜蘭有機新鮮澄黃的金棗果實乾燥磨粉,嚐起來有鮮榨果實的香甜味,同時富含100%純天然有機維生素礦物質,可提供最天然的營養補給,確實補充人體所需的基本微量元素。

  • 吃好清便順暢菌之後該怎麼養成每天固定排便的習慣呢

    由於副交感神經會於半夜達到高峰,並幫助消化及排便,早晨起床後消化道會處於隨時準備排便,建立養成規律早晨起床後上廁所排便習慣。

    早晨提早半小時起床,在放鬆及從容的狀態下可以安心慢慢上廁所,就算開始時沒有排便也沒有關係,慢慢養成規律排便習慣後自然會產生便意感,之後就可以維持早晨時段固定排便習慣。