常見問題

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順暢有 6 筆符合的項目 ，目前顯示第 1-6 筆：

  • 好清便順暢菌與S消化菌該如何搭配食用

    請依照自身排便狀況，選擇適合的產品搭配：

    幫助排便順暢益生菌 - 好清便順暢菌

    重新順練排便好習慣，好清便順暢菌一日１包，請每日固定時間食用，
    食用好清便後的3小時內請多喝開水（至少500cc）。

    ※產品食用上有任何問題，歡迎加入營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。

  • 吃好清便順暢菌之後該怎麼養成每天固定排便的習慣呢

    由於副交感神經會於半夜達到高峰，並幫助消化及排便，早晨起床後消化道會處於隨時準備排便，建立養成規律早晨起床後上廁所排便習慣。

    早晨提早半小時起床，在放鬆及從容的狀態下可以安心慢慢上廁所，就算開始時沒有排便也沒有關係，慢慢養成規律排便習慣後自然會產生便意感，之後就可以維持早晨時段固定排便習慣。

  • 好聰敏3益生菌食用注意事項

    好聰敏3益生菌可以幫助調整體質、輕鬆面對季節變化、跟面紙說掰掰！維持消化道機能好處多多喔！
    食用期間，請盡量避開刺激性飲品、高脂肪肉類、抗生素以及蜂膠等產品，因為這些都會妨礙益生菌的生長。

    勿過量食用的東西
    （X）刺激性飲品：咖啡、酒、可樂、汽水、冰品、冰冷飲料…
    （X）高油脂食物：油炸食物、香腸、奶油、脂肪含量高的肉類...
    （X）蛋白質食物：蛋類、海鮮（蝦子、螃蟹、螺貝類）、牛奶…
    （X）水果：芒果、草莓、奇異果、葡萄柚...
    （X）其他：蜂膠、抗生素藥品

    儘量配合的食物
    （O）高纖食品及水果：蔬菜、蘋果、鳳梨...
    （O）適合飲品：芭樂汁、寡糖飲料、常溫開水...

    延伸閱讀：好聰敏3怎麼吃?何時吃?
    歡迎加入【營養師諮詢】，提供您更詳細的食用建議。

  • 好聰敏S消化菌裡面為何要添加膳食纖維及消化酵素呢？

    好聰敏S消化菌的非基改玉米來源的水溶性膳食纖維Fibersol-2，是非常安全的保健成分，在日本、台灣其保健功能均獲得肯定，也取得多項食品保健功效的認證。

    Fibersol-2具有以下功能：
    ■ 延長益生菌存活時間
    ■ 幫助益生菌生長
    ■ 幫助消化

    此外好聰敏S消化菌添加消化酵素內含十多種優質的活性酵素：
    澱粉酵素、脂肪酵素、蛋白酵素、糖化酵素、果膠酵素、鳳梨酵素、多肽分解酵素、木聚糖酵素、乳糖酵素、轉化酵素、纖維素分解酵素、葡聚醣酵素、半纖維素分解酵素、植酸酵素、木瓜酵素。

    好聰敏S消化菌幫助促進食慾、促進新陳代謝、讓營養充分吸收，能全方位呵顧消健康。

  • 好聰敏3與好聰敏S益生菌推薦哪一種？該怎麼選？

    好聰敏系列一直是許多家長心目中的兒童益生菌推薦首選。這兩款產品最初是以「專為小朋友打造」的純淨理念設計，絕無多餘添加物，因此也同樣適合重視健康的成人補充。無論是換季時的敏感不適，或是餐後的消化困擾，這些困擾不分年齡。我們針對「敏感體質」與「消化食慾」提供兩大對策，可以依據目前的體質需求來做選擇：

    好聰敏3益生菌：調整體質與成長期的營養後盾

    好聰敏3益生菌專注於「機能性調整體質」，不僅添加了愛爾蘭100%純天然海藻鈣、法國酵母維生素D及β-葡聚糖，為孩子的成長打底；更透過「黃金四大專利菌株」的協同作用，由內而外應對換季困擾，讓孩子自在探索世界。
     

    四大協同益生菌

    1. Lactobacillus paracasei HB89®(副乾酪乳桿菌HB89)
      台灣雙專利本土菌株，擁有全國首創動物實驗模式之「PM2.5研究」，成果更榮獲國際科學期刊發表！專注於調節生理機能，能針對季節交替、環境因子變化所引起的不適，發揮關鍵的調節作用，穩定體質基底，減少外在干擾。
    2. Lactobacillus rhamnosus GG®(鼠李糖乳桿菌GG)
      美國杜邦原廠菌株，全球學術文獻極為豐富。具備優異的定殖能力，能調節免疫平衡，並輔助維持消化道的舒適感。
    3. Lactobacillus acidophilus NCFM®(嗜酸乳桿菌NCFM)
      源自美國杜邦原廠的經典菌株，有助平衡菌叢生態，幫助食物分解與利用，使消化順暢並輔助調整體質。
    4. Clostridium butyricum UBCB70®(酪酸菌/丁酸梭菌UBCB70)
      為世界衛生組織(WHO)認證核准用於藥品原料的UBL大廠級安全菌種。相較於其他菌株，能分泌關鍵短鏈脂肪酸，為消化道上皮細胞提供修復原料，維持內在環境健康。

     精選機能營養素

    1. 純天然海藻鈣
      100%植物性來源。具備特殊的蜂窩多孔狀結構，相較於一般化學合成鈣，擁有較佳的溶解度與吸收率。除了豐富的鈣質，更天然蘊含海洋微量元素。全方位支持骨骼與牙齒的正常發育，提供成長期所需的微量礦物質。
    2. 酵母維生素D
      嚴選天然酵母，透過專利發酵技術萃取，非一般羊毛脂化學合成來源。維生素D是鈣質的搬運工，能增進鈣吸收，是海藻鈣的最佳協同配方。
    3. β-1,3/1,6-葡聚醣
      具有生物活性的機能性多醣體。能協同益生菌作用輔助調節生理機能。為孩子在校園群體生活中，建立多一層的隱形防護網。

    【保存關鍵】
    採用高活性的「低溫型活菌」，為確保好菌送到您手中時仍活力滿滿，全程冷凍運送。平時建議儲存於7°C以下，冷凍保存更能鎖住最佳活性！

    好聰敏S消化菌：順暢消化與私密呵護的專家

    好聰敏S消化菌專注於優化「消化道機能」。嚴選環境適應力極佳的「雙孢活菌」，這兩支菌株擁有天然防護罩（內孢子），能耐酸、耐熱、耐久存，確保直達消化道發揮作用。並結合「20種專利酵素」，專為現代人的飲食習慣設計。不僅幫助消化、促進食慾，減少餐後負擔，配方中的特定益生菌株更兼具女性私密保養功效，提供雙重呵護。

    強悍UBL大廠雙孢活菌，精準效能

    1. Clostridium butyricum UBCB70®(酪酸菌/丁酸梭菌UBCB70)
      具備獨特內孢子結構，耐酸耐膽鹽，擁有極高的存活率與定殖力。關鍵代謝物「短鏈脂肪酸」是維持消化道上皮細胞健康的主要能量來源，優化內部環境，為消化道建立穩定的健康基底。
    2. Bacillus coagulans Unique IS-2®(凝結芽孢桿菌Unique IS-2)
      又稱芽孢乳酸菌，兼具乳酸菌功效。能輔助產生多種消化酵素，針對食物分解效率與消化舒適度；同時具備科學文獻實證，有助於女性私密呵護。

    精選機能營養素

    美國 NEC n.zimes® 綜合消化酵素
    以 20 種高純度酵素構建全方位的消化支援網，不同於單一功能酵素，它針對六大類食物進行精準分解。透過將大分子食物分解為好吸收的小分子營養素，增加營養的利用率，更能幫助消化，是現代飲食習慣中，維持消化道高效運作的關鍵推手。

    【保存關鍵】
    選用「常溫型活菌」，好菌在常溫陰涼處即可維持活性，無須冷藏，外出攜帶更方便。

    產品比較

     好聰敏3益生菌好聰敏S消化菌
    主要功效調整體質、營養補給幫助消化、促進食慾、私密保養
    菌株Lactobacillus paracasei HB89®
    Lactobacillus rhamnosus GG®
    Lactobacillus acidophilus NCFM®
    Clostridium butyricum UBCB70®    		Clostridium butyricum UBCB70®
    Bacillus coagulans Unique IS-2®
    關鍵成分四大專利益生菌、海藻鈣、維生素D、β-葡聚醣雙孢活菌＋20種專利酵素
    益生質添加Fibersol-2、半乳寡糖(僅香草口味)Fibersol-2、木寡糖(僅金棗口味)
    保存方式冷藏或冷凍常溫
    適合族群全年齡適用
    對環境變化敏感、常常面紙不離身、上學容易跟流行、需要調整體質者    		全年齡適用
    三餐外食、消化不順、食欲不佳、飲食不均、欲私密保養、常出差旅遊者
    食用時機空腹使用餐前使用：促進食慾
    餐後使用：幫助消化

    貼心小提醒

    產品食用若有任何疑問，或想針對個人狀況進行更精確的評估，歡迎加入LINE營養師諮詢，由專業營養師為您提供一對一的詳細諮詢與食用建議。

    營養師的3個簡易益生菌推薦標準

    市面上產品眾多，家長在挑選益生菌成分時也可以留意以下三個重點，確保吃得有效又安心：

    1. 確認「菌株編號」
      益生菌不能只看菌種（如：副乾酪乳桿菌），更要有「菌株編號」（如：HB89），這就像是菌的身分證，代表該菌株經過實驗證實具有特定功效。
      延伸閱讀：正規益生菌怎麼看?
    2. 成分是否單純
      既然是天天要吃的（尤其是給孩子），成分越簡單越好。建議選擇無添加人工香料、色素或過多甜味劑的產品，避免長期使用增加身體負擔。
      延伸閱讀：益生菌要吃多久，可以長期吃嗎?
    3. 是否有添加「益生質/益生元」
      益生菌也需要吃東西！益生質（如膳食纖維、寡糖）是好菌的養分。選擇含有益生質的配方，能幫好菌帶便當，讓它們更有活力在消化道內生長，而不只是短暫路過。
      延伸閱讀：益生元跟益生菌有什麼不同?

    營養師小知識

    為什麼保存方式不一樣？

    許多家長會好奇，為什麼好聰敏3需要冰，S消化菌卻不用？這其實是為了配合「菌株特性」!

    • 好聰敏益生菌（低溫活菌）：選用的機能性菌株對溫度較敏感，如同鮮奶需要冷藏保鮮一樣，低溫環境能讓好菌進入休眠，待吃進肚子裡慢慢甦醒，才能發揮最強的調整體質戰力。
    • 好聰敏S消化菌（常溫活菌）：選用耐受性強的菌株，並透過特殊製程技術，讓好菌在室溫下也能保持穩定活性，方便性更高。

  • 常用的瀉藥有哪些，長期吃會有後遺症嗎？

    市面上有部分宣稱幫助排便的產品會添加植物萃取物或中藥成分來增加產品的有感程度，這些成分雖源自天然，實際上卻也屬於瀉藥的一種。它們雖然給人一種較為溫和、安全的印象，但其作用機制與傳統瀉藥相似。消費者在選用時應謹慎，了解這些"天然"成分的真正作用及可能的副作用。

    常見的瀉藥成分

    含有蔥醌類化合物的刺激性瀉藥成分

    除了已被食藥署禁用的番瀉葉、阿勃勒 (臘腸樹) 以外，還有蘆薈素、決明子、望江南 (又稱羊角豆、羊角豆萃取物、石決明)，以及食用大黃也都是屬於蔥醌類化合的瀉藥成分。
    這類瀉藥成分雖是植物萃取物，但對消化道有刺激性、且可能會產生依賴性，應避免長期使用。

    參考資料：

    過量可能會引起腹瀉的成分

    1. 氧化鎂
    2. 糖醇化合物 （如：乳糖醇、乳酮糖、山梨糖醇等）

    氧化鎂或是部分不易被吸收的糖醇化合物，同樣也都是瀉藥常用的成分，這些成分在正常用量下一般來說是安全的，若是過量則會有類似瀉藥的效果，其原理是藉由高滲透壓來達到幫助排便的作用。

    以上所提到這些用於瀉藥的成分，安全性較低易有疑慮，若是長期服用不只會造成依賴性，甚至對人體造成無法預期的損害，且劑量會越用越重，如果停止服用可能就達不到效果了。

    好清便順暢菌本身使用的專利消化酵素和海洋微量元素可以幫助人體消化功能，幫助排便，可以放心使用！

    幫助排便順暢益生菌不含瀉藥成分
     

    延伸閱讀：