常見問題

好聰敏 奶粉有 4 筆符合的項目 ，目前顯示第 1-4 筆：

• 好聰敏3益生菌何時吃？怎麼吃？能加入牛奶嗎？

  建議空腹吃 (睡前或起床時)
  可於全天任何空腹時段食用，空腹吃有利於活菌作用體質調整。
  好聰敏3益生菌 粉末細緻好入口，撕開包裝袋後，直接將粉末倒入口中 搭配常溫開水食用。
  ※ 請注意，食用好聰敏3前後，請避免立即進食

  空腹吃益生菌小檔案

  好聰敏3是具有調整體質作用的益生菌，需透過活菌黏附在消化道上，藉由刺激作用，才能調整體質的效果，若進食後，容易受食物影響黏附狀況及效果。
  ■ 延伸閱讀：好聰敏益生菌為什麼要空腹吃?

  

  好聰敏3益生菌怎麼吃?

  • 未滿六個月嬰兒
    這個時期的寶寶是建立消化系統的黃金時期，母乳就可以提供足夠的好菌喔！若是有出現敏感或消化調整時，才需要特別補充益生菌哦!
    食用劑量請洽詢LINE營養師諮詢。
  • 六個月至一歲嬰兒
    標準食用量為一天半包。 
    初次接觸益生菌產品可以先從一天1/3包開始吃，剩下的可以家人吃或密封後冷凍冰起來，若食用後，寶寶都很能適應，就可一天食用半包。 
    ※ 若寶寶無法自行吞食，盡量避免與配方奶、寶寶粥或副食品一起食用，可將好聰敏3益生菌 粉末 加入少量常溫開水調成泥狀餵食寶寶吃（請留意開水溫度不要超過40°C）
  • 一歲以上 (含兒童、青少年、成人、孕婦、哺乳媽咪、銀髮族)
    標準食用量為一天一包。
    選擇適當的空腹時間補充益生菌，以養好菌的方式來調整體質，健康維持。

  ■ 延伸閱讀：調整體質益生菌菌數需要多少?要吃多久?

  好聰敏3益生菌怎麼吃6大常見問題

  1. 拉肚子可以吃好聰敏3益生菌嗎?

  可以。
  不管是拉肚子、急性腸胃炎、或是生病時，都可以持續吃好聰敏3益生菌，建議可以吃雙倍的量，補足消化道內好菌數量。 但如果是第一次使用好聰敏3就不適合這種方法喔! 可以保持標準吃法就好。
  若是症狀嚴重，建議馬上就醫，並遵從醫囑。益生菌並非治療，而是輔助調整功能。

  2. 吃抗生素或感冒藥可以再吃好聰敏3嗎? 要間隔多久?

  可以，但服用抗生素之後須間隔至少1~2小時再使用好聰敏3益生菌。
  抗生素會殺死消化道中的好菌與壞菌，導致消化系統的菌叢失衡，這時候補充高單位的益生菌，可以彌補失去的好菌，幫助維持消化道菌叢生態。

  3. 好聰敏3益生菌要吃多久?

  食用好聰敏3益生菌請以三個月為基準，每天食用一包，大約一個月可以看到正面反應，持續食用三個月後明顯進步，可以調整為二至三天食用一包好聰敏保養健康即可。
  如食用二個月後如果沒有看到正面的反應，可能是受到食用方式的影響，歡迎加入營養師諮詢，一起討論食用的狀況與調整方式。
  ■ 延伸閱讀：益生菌要吃多久，可以長期吃嗎?

  4. 好聰敏3益生菌可以加入牛奶嗎?

  雖然我們建議空腹食用效果最好，但對於年紀較小的嬰兒只能喝奶的情況，可以將好聰敏與配方奶一起混合飲用。
  不過需要注意的是，要等配方奶放涼至35~40°C之後，再將益生菌加入一起使用，避免過高溫度影響益生菌的活性。
  因為配方奶、牛奶或其他食物會影響活菌的定殖率，進而影響功效發揮。如果原本需要一個月的調整期，與牛奶一起使用，調整期可能會延長2至3個月的時間。
  如果小朋友年紀較大了，還是建議空腹配溫開水服用，調整體質的效果會比較顯著。

  5. 好聰敏3長期吃會有副作用嗎?會產生依賴性嗎?

  好聰敏3益生菌食用並不會有依賴性。
  好聰敏3食用一段時間後，消化道內的好菌占優勢，就算停止服用，建立起來的好菌生態只要作息正常、營養均衡，仍可以持續維持菌叢平衡。

  為什麼有些人吃好聰敏3會有消化道不對勁的情況?

  大部分的人在服用好聰敏後不會有太大的消化反應，若是出現咕嚕咕嚕的情形，屬於正常菌相調節反應。
  少部分人會因為消化道較敏感、壞菌較多等原因，初期在增加好菌數量時，壞菌會分泌毒素來與之抗衡，就會出現如同副作用的症狀(如：消化道相關問題、敏感紅點點...等)，也是屬於菌相調節的正常反應。 
  建議調整方式
  建議先降低每日食用劑量。
  原本的劑量是1天1包，建議先降低至1天半包，等情形舒緩後，再循序漸進調整回標準用量1日1包。
  ■ 延伸閱讀：寶寶益生菌成分與建議劑量

  6. 好聰敏3益生菌吃的時候要注意什麼?

  • 搭配溫開水的水溫不超過40度
  • 盡量空腹服用食用前後避免立即進食，以免影響活菌效果。

  若對於如何調整食用方式還有疑問，歡迎加入營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。

• 好聰敏3益生菌適合嬰兒、孕婦食用嗎?

  嬰兒、孕婦皆可食用

  好聰敏3益生菌適用於各個年齡層的族群 (嬰幼兒、兒童、青少年、成年男女、孕婦、哺乳、銀髮族)，無添加人工香料、甜味劑、砂糖、色素、香精...等多餘的添加物，嬰幼兒也可以吃得很安心。目前吃過的寶寶接受度也都很高喔！
  只要想調整體質、維持消化道機能都很適合吃!
  延伸閱讀：寶寶益生菌首選-好聰敏3成分與劑量建議

  孕婦和哺乳媽咪可以吃嗎?

  • 如果懷孕媽咪本身有調整體質的需求，可以安全食用好聰敏3。
    詳細使用劑量請LINE諮詢營養師
  • 而對於孕婦常見的需求 (如：幫助排便與消化)，我們則更推薦吃好聰敏s消化菌 
    好聰敏S消化菌 是專為消化道健康所設計的益生菌，採用耐酸鹼的雙孢活菌，並搭配近20種的消化酵素和膳食纖維，有助於消化及維持消化道機能。

  孕婦吃好聰敏3有什麼好處

  做好寶寶預防從懷孕期間開始，有國外的科學研究表明在懷孕及哺乳期間補充益生菌能影響新生兒消化道中的好菌菌叢，並給予支持。
  好聰敏3除了加入具有調整體質作用的專利菌HB89之外，還添加國際知名、具有消化道保健作用的菌株LGG與NCFM，並搭配水溶性膳食纖維，幫助媽咪在調整體質的同時，也可以達到維持菌叢平衡的效果。

  孕婦在產前和產後哺乳期間食用好聰敏3益生菌，不但對自己好，也同時兼顧寶寶健康喔！

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  好聰敏3專為嬰幼兒和兒童的成長需求設計，富含必要的營養素

  • 玉米可來源可溶性纖維：配方中特別添加水溶性膳食纖維，是建立健康消化道菌叢的重要元素。
  • 半乳寡糖：半乳寡糖是母乳中含量豐富的益生元，也是寶寶成長初期建立良好菌群的重要幫手，在調節生理機能中扮演重要的角色。
  • β-葡聚醣：β-葡聚醣是從酵母中取得，也屬於水溶性膳食纖維的一種，在產品中扮演益生元的角色之外，同時也有維持嬰幼兒保護力的作用。
  • 紅藻粉(海藻鈣)、維生素D：幫助寶寶、兒童增進鈣的吸收，以及牙齒、骨骼的正常生長。

  延伸閱讀：孕婦在產期和產後哺乳期間可以吃益生菌嗎？
  ※ 產品補充諮詢、健康、保健、營養諮詢，歡迎加入LINE營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。
  

  延伸閱讀：

  • 益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?
  • 挑選兒童益生菌需要注意什麼? 營養師建議這4大法則

• 好聰敏3益生菌兩種口味(香草、香檬) 吃起來的味道，及素食者可以食用嗎？

  好聰敏3益生菌兩種口味主要功效配方是一樣的，口味上有兩種可以選擇香草及香檬兩種。
  在原料的使用上，我們堅持不加香料香精！

  香草口味（奶素）
  採用台灣本土香草乾燥磨粉，帶有淡淡的香草清香，並且使用愛爾蘭大廠級半乳寡糖 Bimuno®，是母乳中含量最豐富的寡糖，能提供益生菌良好的營養，為優良的母乳益生元。若有乳糖攝取的考量，也能輕鬆安心使用！

  香檬口味（全素）
  採用的是新鮮扁實檸檬整顆果實磨粉，保留多種有機礦物及維生素等人體必需營養素，口感中帶有淡淡天然香檬清香，尾韻帶點天然礦物質苦味，整顆扁實檸檬精華都嚐得到。
  
  如果想要看香草及香檬的詳細介紹，可以到好聰敏3益生菌介紹頁的口味部分進行瀏覽，絕對可以讓您感受到我們對於原料挑選上的用心。

• 好聰敏3益生菌為什麼要空腹吃?

  好聰敏3的益生菌為乳酸活菌，建議是要在空腹狀態食用，活菌的效果才更能發揮作用。

  原因一、空腹時益生菌更容易直接黏附在腸道上

  好聰敏3的益生菌主要目的是調整體質，需透過益生菌直接黏附在腸道上，藉由刺激作用，才能發揮特有的調節體質功能，而進食後的食物(尤其是高蛋白的食物，如：牛奶、豆漿) 會干擾益生菌對腸道的黏附力，進而影響到活菌的作用。

  原因二、益生菌能更快速&安全的抵達腸道

  空腹時因少了食物的影響，益生菌能夠更快速的抵達腸道；

  進食後，因胃有大量的食物和胃酸，會讓益生菌待在胃中的越久，存活比例就越低。

  因此建議於空腹狀態(早上空腹或睡前)吃好聰敏3益生菌，可以發揮最佳的效果。

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  好聰敏S消化菌使用菌種不同，可飯前飯後吃

  不同的是，好聰敏S消化菌可隨餐吃(飯前、飯後吃)，原因是消化菌所使用的益生菌是「凝結芽孢桿菌」、「酪酸菌」，兩種菌皆屬芽孢桿菌，較耐酸，適合飯後吃。
  ※產品食用有任何問題，歡迎加入LINE營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。

  延伸閱讀：好聰敏3益生菌適合嬰兒、孕婦食用嗎?

  

  延伸閱讀：

  • 益生菌什麼時候吃? 怎麼吃? 功效不同的益生菌吃法不一樣
  • 益生菌要吃多久，可以長期吃嗎?