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• PM2.5是什麼？對健康的影響與預防

  1. PM2.5是什麼？
  
  PM2.5細懸浮微粒，細小到連肉眼都無法看見，約是頭髮直徑的1/28，比沙粒都還小得許多，由於PM2.5體積小，吸入人體後，PM2.5的微小粒子可穿透肺泡、深入肺部，或隨血液流到全身器官。
  環境空氣中充斥著PM2.5，除了境外的空氣污染，像是放鞭炮、拜香、燒金紙、二手煙、烹調等都會製造PM2.5，PM2.5會懸浮於空氣中，或是隨著氣流四處漂浮，造成環境中的空氣污染。
  
  2. PM2.5對健康的影響？
  PM2.5的暴露污染主要是經由呼吸道的吸入，由於PM2.5的粒徑非常細小，是可經由微血管進入全身血液循環中，而PM2.5也會造成不同器官的發炎反應，像是呼吸道、心血管等等，影響自身的身體健康。
  千萬不要以為空污不會對健康造成影響，當體內的PM2.5不斷累積，是有可能誘發造成疾病的發生，應採取有效的預防防護措施，遠離暴露PM2.5的污染。
  
  3. 防範PM2.5，到底該怎麼預防？
  1) 空污嚴重時，避免外出，若仍須外出應戴上防護口罩
  2) 避免於環境中燃燒及揚塵，加重空氣汙染
  3) 外出時多搭乘大眾交通工具，減少汽機車排放廢氣
  4) 安排定期健康檢查及均衡攝取當季新鮮蔬果
  5) 留意自身健康狀況，出現不適時應就醫檢查

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