益生菌應該已經成爲大家日常保健食品之一，但你知道益生菌要如何挑選才適合自己嗎？
市面上益生菌琳瑯滿目，有粉狀的、有膠囊的，還有強調高菌數、高耐酸的……
但其實，保存方式才是真正影響益生菌活性的關鍵之一！
這次要來分享我們家最近食用的 健康一刻 好聰敏3益生菌 ，一款需要冷凍保存、活性超高的益生菌～
不只大人可以吃，小孩也能安心補充，是我們全家人一起守消化道健康的保養品💪
開箱｜好聰敏3益生菌，低溫保存更保鮮！
好聰敏3益生菌跟一般常溫益生菌不同，是 需要低溫保存 的喔！
雖然保存上稍微麻煩一點點，但換來的是「菌株活性」的最大保障，也更適合對效果有要求的族群。
我自己也很在意成分標示，而好聰敏在這部分做得非常透明，包裝背面把每一項成分都標示得清清楚楚。雖然一開始看那些密密麻麻的成分有點霧煞煞😂，但實際上網查一查，就會發現裡面使用的配方都很用心，對健康也很安全，讓人吃起來更安心。
每包都是獨立小包裝，放冷凍庫保存不佔空間，要吃的時候拿出來直接食用即可，完全不需要退冰，冰冰涼涼的吃起來反而有點像乳酸粉小點心，大人小孩都超愛😍
兩種風味讓你自由選擇！
好聰敏3益生菌貼心推出兩種不同口味，讓全家人都能挑到最喜歡的那一款！
🥛 香草口味：口感溫潤香濃，有點像香草牛奶的感覺，入口順口，連平常不愛乳酸味的小朋友都會一口接一口！包裝上還有可愛的香草圖示，辨識度滿分～
🍋 香檬口味：清爽微酸，帶點檸檬香氣，吃起來像在喝檸檬優格一樣，非常適合大人或想換口味的小孩。外包裝上有檸檬小圖示，一眼就能看出是哪種口味。
為什麼會挑選好聰敏3益生菌？
我們家一直都有補充益生菌的習慣，但說實話，以前吃的常溫益生菌，有時候真的感覺不到太明顯的效果，甚至會懷疑「我到底有吃嗎？」
直到認識了好聰敏3益生菌，才發現原來益生菌不只是看菌數，更要看「菌株的來源與活性」，保存條件不同，菌株活性與效果也會差非常多。
關鍵就在這支菌 LP-HB89 專利菌株
之所以會選擇它，主要是因為好聰敏3益生菌所使用「LP-HB89」這支菌株，這不是市面上常見的基本菌種，而是一支經過中華民國雙發明專利（專利號 I867607、I679278）認證的專利菌株，具備完整研究基礎與資料來源透明。
特別的是，這支菌株與一般針對消化的益生菌不同，更偏向調整體質、打造自身保護力。
像是換季時容易覺得不舒服，或是生活中難以避免接觸空氣污染（如 PM2.5）等外在刺激時，透過日常補充這支菌株，能幫助體質更加穩定與舒適。
好聰敏3益生菌的3大優點：
1. 活性菌數高，真的有感！
益生菌不是吃越多越好，而是「有沒有活著進到體內、發揮作用」才是關鍵，好聰敏採用低溫保存，保留菌株活性，搭配專利菌株 LP-HB89，幫助日常調節體質。
2. 多效複合配方，維持全方位防護力
除了專利菌株，好聰敏還添加營養補給配方，幫助建立體內友善環境、穩定體質，讓身體面對環境變化或季節轉換時，維持理想狀態。
3. 好吃不怕抗拒，大人小孩都喜歡
粉末質地細緻、入口即化，帶點乳酸風味，像在吃小點心一樣～我們家小朋友都超期待每天吃益生菌時間～
怎麼吃益生菌？一天吃幾包？
建議食用量：一天1包
可以直接倒入口中，也可以加入溫水一起吃。
記得水溫不能超過40°C喔～太熱會把好菌燙死，那就白吃啦！
健康一刻提供專屬營養師LINE一對一諮詢
除了產品本身很用心，健康一刻還提供「營養師LINE一對一諮詢」服務，這點我真的覺得超貼心！
不管是第一次吃益生菌、不知道怎麼搭配吃，還是家裡有小孩、長輩需要特別調整，都可以直接加他們的LINE帳號，傳訊息就會有專業營養師協助回覆～像我那時候就在想：小朋友可不可以早上吃一包、晚上再吃一次？問了之後馬上就得到解答，整個很有被照顧到的感覺🫶
對新手爸媽或第一次接觸益生菌的人來說，真的很值得好好利用這個服務，有問題就有人解答，吃得也更放心！
💡 健康一刻營養師：一對一服務
好聰敏3益生菌低溫保存注意事項：
商品需冷藏或冷凍保存，不建議反覆拿進拿出，會影響菌株活性，外出可短時間攜帶，但回家後記得立刻放回冰箱！
冷藏/冷凍益生菌的好處，吃過就回不去了！
在益生菌的世界裡，「保存方式」真的影響一切！
與其追求高菌數，不如選擇一款菌株活性真的能保留下來、讓身體真的吸收得了的益生菌，好聰敏3益生菌正是這樣的一款全方位守護健康的選擇，固定每天一包，才能讓調整體質更順利，推薦給外食、挑食、易敏感的小朋友等族群使用！
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文章出處 | 吉爾森的日常