健康一刻logo 預約人生幸運滋味
健康一刻logo 健康一刻logo
會員中心
  • 產品購買
    • 好聰敏3益生菌
    • 好聰敏S消化菌
    • 好清便順暢菌
    • 肽媄儷膠原C++
    • 員購共享購
  • 產品介紹
  • 心得分享
  • 產品履歷
  • 衛教專欄
  • 常見問題

購物清單

  • 即期價
    *
金額小計
前往結帳

心得分享  / 好清便順暢菌  /  陪我一起養成規律順暢好習慣__好清便順暢菌

陪我一起養成規律順暢好習慣__好清便順暢菌

作者: Sunny
日期: 2022-11-10

我的孩子過去其實常有消化方面的問題,偶然在朋友的推薦下,讓我的孩子使用了健康一刻好聰敏系列益生菌,也調整了好一陣子,原本有的消化問題就沒再發生!讓我放下心中大石,只是沒想到居然變成媽媽我開始有這樣的症頭 (嘆氣)  

因為我的工作性質,常常需要 長時間久坐 ,平常也沒有固定喝水習慣,導致水量其實常常不足;又加上本身有需要服用到鐵劑,原本消化功能就比正常人還弱, 三天才能排便一次就算很幸運 ,但是又很常出現像羊咩咩的小球便,這些問題讓我實在困擾不已!心想,有可能因為日常壓力還有種種生活習慣累積下來有關,我自己也嘗試過很多方式想要調整,像是每天早起床後就喝溫水、到廁所報到,但成效依然不大。


 

後來,剛好遇到了孩子益生菌回購的時間,準備到健康一刻官網補貨的時候,看到官網有一款幫助排便順暢益生菌,標題就寫著: 「排便順暢、體內清淨、輕盈不卡便!」 ,我趕緊點入花了一點時間研究了內容物,很好!沒有藥物成分,不會造成依賴,配方看起來也單純,就是植物碳以及雙孢活菌,所以立馬加入購物車?一起打包啦! 
 


 

收到後打開包裝看,是細緻的黑色粉末,再仔細比對成分,原來是加了竹炭粉,另外聞起來有淡淡涼涼的味道是添加了薄荷的關係。第一次吃覺得很特別,粉末細緻不會卡牙縫殘留,一包的量也蠻剛好。


 


 

最重要的是,在吃好清便順暢菌之前,我有先仔細看過官網營養師的 Q&A 指示:「食用後約四小時內會產生排便慾望,可以依照個人的生活作息,固定自己吃好清便的時間」 。因為上班時間的關係,所以我固定在吃完早餐後就服用一包,也有意識地增加自己的喝水量至 2000c.c.,為了提醒自己喝水,特地買了美美的水壺放在辦公桌,早上下午各喝 1000c.c.,督促自己達到水量補充。
 


 

大概在吃完好清便後的快三個小時左右,就開始可以 感受到有咕嚕咕嚕的感覺 ,再過約半小時我就有想如廁的感覺了!雖然一開始量不多,但我覺得很開心,就這樣持續了兩個星期,我保持每天早起先喝杯溫開水,早餐後吃好清便並每天維持水量,終於可以開心順暢了~~

我覺得設定排便時間養成規律,高纖以及水分的補充是蠻關鍵的點,一開始還沒養成前一定要有耐心,畢竟 卡卡不順就跟羅馬不是一天造成的一樣 ,所以要給自己時間來調整,如果是為了要速效而吃到含有刺激或是藥物成分的,反而容易造成依賴和身體的負擔!

 
LINE Telegram Facebook Instagram
健康一刻health-click
聯絡我們
830013高雄市鳳山區建國路二段203號
Tel. (07)719-7580

營業日

週一〜週五 (週末及國定假日除外)

營業時間

09:00 ~ 12:30 / 14:00 ~ 17:30

關於健康一刻

認識我們 大事記 品質管理
線上諮詢 體驗計畫 最新消息 商業合作
Copyright © 2012-2023 健康一刻股份有限公司 All rights reserved.
隱私權聲明 法律聲明
趕緊抓住最後機會