常常聽人家說餵母奶的媽媽要注重飲食，因為妳的母奶就是給寶寶喝的營養，我覺得當哺乳媽咪真的好辛苦，除了要花時間擠奶以外，還得注重自己吃下去的食物，為了孩子，還不能隨心所欲的吃東西，但哺乳媽咪就是很矛盾，明知道餵母奶很辛苦卻也還是一直堅持著，因為還不到最累最痛苦的時候，都是盡力想給寶貝們最好的營養!

對我來說，比較不好受的大概是...我好想喝酒阿哈哈哈

我懷孕前也不是酗酒狂啦!只是偶爾累的時候，真的會很想喝一杯舒壓一下，至於我產後的飲食，我覺得都還蠻正常的，沒有吃太多外食，因為剛好搬回去跟長輩同住，家裡都有煮，所以有家常菜可以吃，也算是吃的蠻均衡營養的

那既然擠奶這麼辛苦，我也還不想放棄，我就在想那我還能怎麼做?讓我的母奶再更營養一些呢?我開始吃益生菌為我的母奶加分!-好聰敏3益生菌-

好聰敏3益生菌每一小包就含有4支專利機能性專利菌株哦!其中最特別的就是"主菌株LP89副乾酪乳桿菌"是目前最新的第三代LP菌，更是全國獨家唯一取得"PM2.5相關"發明專利的調整體質專利菌株!還完成了空汙PM2.5動物實驗，證實了可提升在空氣汙染PM2.5環境的保護力哦!而乳酸菌是益生菌中最重要的一群，所以要攝取活菌效果才更能發揮!好聰敏3益生菌從生產到包裝，全程低溫控管所以收到的好聰敏3益生菌會是低溫黑貓宅配抵達哦!

包裹內還附保冷劑~就是要確保這些好菌能以活菌的狀態給我們食用

收到後也是馬上進冰箱冷凍，讓菌體在冬眠的狀態下維持生命，可以吃到最新鮮的活菌!

我從人妻變成兩個孩子的媽，當媽後最大的改變就是會開始注意吃下去的東西，開始會仔細看一下成分，確保食品是安全無慮的，好聰敏3益生菌在官網上有完整標示產品內容全成分，包含菌株廠牌.菌株編號.每包的活菌量...等等，標示的很清楚，我也可以放心吃~

再加上我也還在餵母奶，我吃進去的東西，代表我的孩子也會吃到相同的營養成分，媽媽必須先把關好啊!!

我自己的食用習慣，就是在起床後就空腹吃一包

直接配一口水就可食用，快速又方便

好聰敏3益生菌有兩種口味"牛奶口味"及"香檬口味"牛奶口味是選用亞培心美力親護3水解蛋白配方，我給我們家雙寶也是喝亞培心美力奶粉呢!採用嬰兒水解蛋白奶粉，可以將牛奶蛋白質轉換成更細緻的小分子，所以有乳糖攝取考量的人，也不用擔心可以安心食用哦!

而香檬口味不是添加化學香料哦!是新鮮水果整理後，整顆低溫乾燥磨粉，還特別添加美國柑橘萃取物，有專利的天然維生素c。所以吃下去都是淡淡的檸檬清香，不是很濃的化學味，吃下去特別安心!

食用好聰敏3益生菌可以調整體質提升自己的保護力，我的兩個小寶貝砧板與沾醬，現在才兩個多月大，現在除了喝奶也還不能添加其他食品補足營養，但好險媽媽我還在努力供給母乳給寶貝，所以哺乳媽媽可以藉由吃好聰敏3益生菌將好菌透過母乳給寶寶們哦!

天天吃一包好聰敏3益生菌~每天都為自己的健康加分，也為我的寶貝營養加分哦!

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