當生活節奏越來越快，身體反應好像也變多了，尤其像我這種一到換季就開始小狀況連連、早上醒來第一件事就是找面紙的人，真的很懂那種被鼻子牽著走的無奈。其實我一直都有在吃益生菌的習慣，但大多吃起來都沒什麼感覺，有的味道不討喜，有的吃了一陣子也沒明顯改變，我甚至開始懷疑是不是連益生菌都幫不上我的忙。
偶然在社群上刷到朋友分享好聰敏3益生菌開箱心得，看到他提到低溫配送、全活菌配方便立刻吸引我注意，也是因為好聰敏3益生菌才讓我對益生菌有了改觀，因為它不只讓我很有感，同時也成為我們全家共同的小幫手，對我來說，好聰敏3益生菌絕對能成為全家適用益生菌分享的最佳代表。
好聰敏3益生菌一盒有30包，每包都是獨立小包裝， 裡頭是粉狀設計，不用冰整罐、不怕受潮，對我這種懶人來說很方便。
現在每天早上起床，睜開眼的第一件事就是撕開一包，直接入口補充，彷彿像是在和身體道聲「 早安，來開機囉~」這種小動作，不光是補充營養，更讓我養成習慣持之以恆下去。
好聰敏3益生菌一共有兩種口味：香草和香檬，粉末細緻，撕開就能直接倒進嘴裡，完全不會卡喉，順口到不行！
這兩個口味我都喜歡，不過相較之下，我更偏愛香檬口味，吃起來酸酸甜甜，就像在早上喝了一杯果汁，有時候吃完還會忍不住想再來一包。
香草口味則是奶香十足，有點像小時候喝的香草牛奶，溫和好入口，有點像像在吃點心一樣，這也是我推薦它作為兒童益生菌開箱或是孕婦益生菌開箱首選的原因，好吃、無負擔，小朋友和長輩都很喜歡。
我相信一定有很多人都和我一樣，對益生菌的活性存有疑慮，但這款益生菌真的是讓我很安心，採用低溫宅配寄來，收到時就連外箱都有冰冰涼涼的，感覺就像保存的很新鮮，畢竟益生菌的活性才是關鍵，保存方式要是不當，效果可能就會大打折扣。好聰敏3在這環節做得很用心，從製作到配送全程一律低溫處理，確保送到我手上的時候，益生菌還是活的。
而挑選益生菌時，我自己最看重以下：
1. 有標明菌株名稱與來源：畢竟不同菌株功能不同，要吃對才能真正對身體有幫助。好聰敏3益生菌特別標示清楚使用原廠菌株，像是HB89、NCFM、LGG、UBCB70等，針對消化、敏感、調整體質等方面都做得很細緻。
2. 是否無添加人工香料、色素、甜味劑：我個人很在意「吃進去的東西」是不是乾乾淨淨的。這款完全無添加，粉狀入口超自然，是讓人吃得安心的無添加益生菌心得。
3. 保存方式：大部分市售益生菌常常放室溫，效果就很讓人懷疑，但好聰敏3從生產到配送全程低溫控管，採用低溫宅配，這點真的讓我超加分，是我心中低溫宅配益生菌推薦的第一名。
從益生菌比較的角度來說，好聰敏3不只是單純補充菌種，連保存、成分、專業諮詢這些細節都照顧到位，真的不是隨便出品的商品。
我以前常常換益生菌品牌，主要也是因為沒啥感覺， 但吃過好聰敏3之後，我確實感覺到不同。以前每到換季身體總會有些小插曲，但持續補充的這陣子，感覺身體維持在一個比較舒服、平穩的狀態。早上迎接一天的心情也更加從容，精神感覺不錯。雖然不是什麼神奇效果，但這種感受讓我對益生菌重拾信心，也決心持續補充下去。
還有一點我超想大推，那便是收到商品之後可以加營養師的LINE帳號有專人一對一諮詢，像我那時候還在思考要空腹吃還是飯後吃，馬上問營養師就能得到專業又正確的建議，這對很多人來說超實用，尤其是初次接觸益生菌的人，這也是我會想大力益生菌推薦的原因之一，專業與服務完全到位。
如果你也是以下這些族群之一，那好聰敏3益生菌真的可以納入你和家人的日常清單；
☑ 外食族：三餐老是在外，油炸高鹽無所不吃？這款益生菌可以成為你穩定日常的好搭檔，幫助補足飲食中容易缺少的好菌。
☑ 挑食、敏感的小朋友：很多市售益生菌味道太奇怪，小孩一吃就皺眉頭。但這款的香檬與香草口味，酸甜好入口，小孩反而搶著吃，是我心目中的兒童益生菌開箱首選。
☑ 需要溫和營養的孕媽咪：孕期選品要更加謹慎，這款主打無添加，粉末細緻、口感溫和，加上清楚標示的菌株來源，讓準媽媽也能安心補充。
☑ 跟我一樣的「敏感體質」：氣溫一變就覺得整個人跟著起飛？我太懂了……好聰敏3真的讓我在換季的時候穩定許多，有感生活的確實存在，這不是誇張，是體會過才知道的驚喜。
來自健康一刻的好聰敏3益生菌開箱體驗，徹底改變我對益生菌的印象，好聰敏3益生菌就是那種全家都可以吃的日常守護者，真正做到好入口益生菌分享，不再只是「吃心安的保健品」，而是真正能幫我在日常中找回平衡的好幫手！！
如果你正在找一款有感的益生菌，那我會毫不猶豫地把《好聰敏3益生菌》列入你的「必試清單」，相信你吃過之後，也會忍不住跟我一樣大喊一句：「欸！這款益生菌，真的很有感欸！」
文章出處｜ᴵ ᵃᵐ 蜜蔻小姐