處理中,請稍後
詢問、了解、解決
提供健康一刻產品與購物問答
查詢請使用空格區分多個關鍵字

PM2.5是什麼?對健康的影響與預防

1. PM2.5是什麼?

PM2.5細懸浮微粒,細小到連肉眼都無法看見,約是頭髮直徑的1/28,比沙粒都還小得許多,由於PM2.5體積小,吸入人體後,PM2.5的微小粒子可穿透肺泡、深入肺部,或隨血液流到全身器官。
環境空氣中充斥著PM2.5,除了境外的空氣污染,像是放鞭炮、拜香、燒金紙、二手煙、烹調等都會製造PM2.5,PM2.5會懸浮於空氣中,或是隨著氣流四處漂浮,造成環境中的空氣污染。

2. PM2.5對健康的影響?
PM2.5的暴露污染主要是經由呼吸道的吸入,由於PM2.5的粒徑非常細小,是可經由微血管進入全身血液循環中,而PM2.5也會造成不同器官的發炎反應,像是呼吸道、心血管等等,影響自身的身體健康。
千萬不要以為空污不會對健康造成影響,當體內的PM2.5不斷累積,是有可能誘發造成疾病的發生,應採取有效的預防防護措施,遠離暴露PM2.5的污染。

3. 防範PM2.5,到底該怎麼預防?
1) 空污嚴重時,避免外出,若仍須外出應戴上防護口罩
2) 避免於環境中燃燒及揚塵,加重空氣汙染
3) 外出時多搭乘大眾交通工具,減少汽機車排放廢氣
4) 安排定期健康檢查及均衡攝取當季新鮮蔬果
5) 留意自身健康狀況,出現不適時應就醫檢查