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  • 痛風的症狀

    高尿酸血症(痛風)多數不會出現明顯症狀。
    痛風可分為急性痛風、痛風不發作及慢性痛風石關節炎,每個時期的症狀大致不相同。

    急性痛風,大多發生在單一關節處產生紅腫熱痛,常見大腳趾關節,多數發生時間為午夜或清晨,發生原因多與飲酒過量、關節受傷等相關。

    痛風不發作,當急性痛風發作症狀稍緩,間隔一段時間再發作,這段無症狀的痛風時期又稱為不發作期。

    慢性痛風石關節炎,指痛風歷經多次急性發作仍無法控制,有可能讓尿酸結晶易沈積於外耳殼、皮下組織、肌腱、關節囊、骨頭、泌尿道等,形成痛風石。
    痛風石不一定會有疼痛感,但有可能會影響骨頭侵蝕、關節構造變形等,此外,也有可能累積至腎臟,嚴重時甚至會影響腎臟功能。
     

  • 痛風的原因

    痛風顧名思義是因體內累積過多的尿酸,正常人每天尿酸約產生750毫克,當尿酸生成與排出無法平衡時,就會造成高尿酸血症。

    然而痛風不只跟飲食有關,其實尿酸8成是從胺基酸及核酸代謝而來,約2成是從普林(嘌呤)食物而來,因此就算完全不吃含普林類的食物,每天還是會有尿酸產生,若尿酸無法正常代謝排出,使尿酸累積在關節腔內,就易引發免疫發炎反應,造成關節腫脹、疼痛及變形。

  • 什麼是痛風

    痛風又稱代謝性關節炎,與基因、生活飲食習慣相關,主要是因體內的代謝產物尿酸沉積在關節內,造成關節腫脹、疼痛及變形,使得免疫發炎反應過度發生。

  • 腸漏症的症狀有那些

    常常覺得疲倦、注意力無法集中、且記憶力及精神變差;出現不明原因的腹脹、腹痛、腹瀉以及 便秘;無預期或是經常性的食物過敏;皮膚出現溼疹、皮膚發炎及關節發炎、疼痛等症狀。

  • 預防骨刺的日常生活保健

    1) 避免久站、久坐,時常起身活動
    2) 均衡飲食,攝取足夠營養
    3) 維持合宜體重,減輕關節負擔
    4) 床墊選擇軟硬適中
    5) 養成規律適度運動
    6) 姿勢正確,坐姿、站姿要正確
    7) 關節患處注意保暖,血液循環維持順暢

  • 骨刺的症狀

    長骨刺並非都會出現症狀,因生長部位不同,所產生的症狀可能也都不一樣。

    全身關節均有可能形成骨刺 ,但主要常見為頸椎、腰椎活動量較大的這兩個部位較易發生。

    骨刺所引起的症狀可以分為兩種類型:
    神經壓迫,出現肢體麻木、針刺感
    脊椎壓迫,出現行動不便、肢體僵硬
    當出現症狀時,應盡早就醫診治。

  • 骨刺的好發族群

    年齡、性別、生活習慣都與骨刺形成相關,骨刺發生多與關節退化、軟骨磨耗有關。
    1) 從事粗重工作、搬重物等
    2) 營養不良或是體重過重、肥胖
    3) 中老年人、50歲以上,女性多於男性
    4) 運動過度、職業運動員
    5) 久站、久坐、姿勢不良
    6) 曾有骨頭、關節受傷或是感染等

  • 骨刺是什麼

    骨刺是一種自然老化所產生的現象,又稱骨疣或骨質增生。

    成因隨著年紀漸長或長時間姿勢不良壓迫關節,使骨骼間的軟骨,長期承受壓力、磨損,變薄等,也因骨骼長期的摩擦,產生疼痛、腫脹,使關節變形,形成鈣化與增生,造成骨刺。

  • 何謂退化性關節炎

    骨關節炎又稱退化性關節炎,但其實並不是真正的發炎疾病,而是關節軟骨持續性的病變,是目前常見的關節軟骨退化病變,主要病變處為兩個骨頭的關節接觸面,經X光查看,患處軟骨出現磨損、傷害,使關節腔變窄、關節內潤滑液變少、關節表面凹凸不平及骨刺產生,影響退化性關節炎的成因多,初期症狀多為輕微或無明顯症狀,建議預防關節退化,應從年輕時就開始保養。

  • 退化性關節炎常見症狀

    罹患退化性關節炎症狀,如下 :
    1) 疼痛,關節膝蓋活動彎曲、打直時,會隱隱作痛,或是感到痠痛
    2) 僵硬,早上起床或長時間維持同一姿勢沒有活動,會有膝蓋關節僵硬情形,但稍微活動一下僵硬就會緩解
    3) 膝蓋活動時有聲音,關節彎曲時,膝蓋處會有嘎嘎聲
    4) 腫脹,關節骨頭相互摩擦造成軟骨組織病變,在關節軟骨磨損變形前,膝蓋關節軟骨處會先開始腫脹

  • 如何日常預防退化性關節炎

    預防退化性關節炎,從年輕開始保養骨頭關節,改變生活習慣
    1) 維持姿勢正確,坐姿應端正,站姿應直立,避免蹲、盤腿、跪坐、翹二郎腿等姿勢,都易影響關節
    2) 控制合宜的體重,避免加重關節負擔
    3) 天氣轉涼關節應加強保暖及避免關節長時間維持同一姿勢
    4) 避免搬重物及彎腰拿取過重物品,同時避免連續走太久的路,當關節不舒服時應短暫休息
    5) 養成規律的日常運動及日照陽光
    6) 補充合宜的營養保健品食用,預防骨質流失及保養關節軟骨

  • 僵直性脊椎炎症狀

    僵直性脊椎炎症狀為 : 慢性下背疼痛、晨間脊椎僵硬、運動範圍受限。
    下背痛常見兩側薦腸關節處,尤其以早起床時間最為嚴重,這種下背痛、晨間僵硬情形會於活動後緩解。
    後期可能侵犯身體其他部位。

  • 什麼是僵直性脊椎炎

    為一種慢性發炎的自體免疫性疾病,發病年齡約在20至40歲,男罹患率多於女,目前罹病的確切致病因子仍未知,約有九成五的患者檢測出帶有HLA-B27基因(人類白血球抗原B27),進而侵犯脊椎關節以及周遭肌腱、韌帶等軟組織,使其鈣化僵硬,讓脊椎形如竹竿失去柔軟度。

  • 僵直性脊椎炎日常居家照護

    1) 早晨起床時,可於床上輕微活動後再下床,減輕疼痛
    2) 睡姿最佳採俯臥,床墊選擇硬度適中,可維持脊椎為最佳排列及功能位置
    3) 避免長時間同一姿勢維持太久不動,避免舉、提重物,以免增加腰部負擔
    4) 規律做全關節活動,像是游泳、脊椎伸展運動,可維持關節可動度及肌肉張力
    5) 控制合宜的體重,肥胖及體重過重易增加腰、關節負擔,同時預防跌倒,以免受傷骨折
    6) 可於背部溫敷或採溫水泡澡,緩解肌肉痙攣、疼痛、僵硬,注意水溫以防燙傷