處理中,請稍後
詢問、了解、解決
您可以在此查詢關於健康一刻產品的問題

關節有 8 筆符合的項目:

  • 骨刺是什麼

    骨刺是一種自然老化所產生的現象,又稱骨疣或骨質增生。

    成因隨著年紀漸長或長時間姿勢不良壓迫關節,使骨骼間的軟骨,長期承受壓力、磨損,變薄等,也因骨骼長期的摩擦,產生疼痛、腫脹,使關節變形,形成鈣化與增生,造成骨刺。

  • 腸漏症的症狀有那些

    常常覺得疲倦、注意力無法集中、且記憶力及精神變差;出現不明原因的腹脹、腹痛、腹瀉以及 便秘;無預期或是經常性的食物過敏;皮膚出現溼疹、皮膚發炎及關節發炎、疼痛等症狀。

  • 何謂退化性關節炎

    骨關節炎又稱退化性關節炎,但其實並不是真正的發炎疾病,而是關節軟骨持續性的病變,是目前常見的關節軟骨退化病變,主要病變處為兩個骨頭的關節接觸面,經X光查看,患處軟骨出現磨損、傷害,使關節腔變窄、關節內潤滑液變少、關節表面凹凸不平及骨刺產生,影響退化性關節炎的成因多,初期症狀多為輕微或無明顯症狀,建議預防關節退化,應從年輕時就開始保養。

  • 退化性關節炎常見症狀

    罹患退化性關節炎症狀,如下 :
    1) 疼痛,關節膝蓋活動彎曲、打直時,會隱隱作痛,或是感到痠痛
    2) 僵硬,早上起床或長時間維持同一姿勢沒有活動,會有膝蓋關節僵硬情形,但稍微活動一下僵硬就會緩解
    3) 膝蓋活動時有聲音,關節彎曲時,膝蓋處會有嘎嘎聲
    4) 腫脹,關節骨頭相互摩擦造成軟骨組織病變,在關節軟骨磨損變形前,膝蓋關節軟骨處會先開始腫脹

  • 如何日常預防退化性關節炎

    預防退化性關節炎,從年輕開始保養骨頭關節,改變生活習慣
    1) 維持姿勢正確,坐姿應端正,站姿應直立,避免蹲、盤腿、跪坐、翹二郎腿等姿勢,都易影響關節
    2) 控制合宜的體重,避免加重關節負擔
    3) 天氣轉涼關節應加強保暖及避免關節長時間維持同一姿勢
    4) 避免搬重物及彎腰拿取過重物品,同時避免連續走太久的路,當關節不舒服時應短暫休息
    5) 養成規律的日常運動及日照陽光
    6) 補充合宜的營養保健品食用,預防骨質流失及保養關節軟骨

  • 僵直性脊椎炎症狀

    僵直性脊椎炎症狀為 : 慢性下背疼痛、晨間脊椎僵硬、運動範圍受限。
    下背痛常見兩側薦腸關節處,尤其以早起床時間最為嚴重,這種下背痛、晨間僵硬情形會於活動後緩解。
    後期可能侵犯身體其他部位。

  • 什麼是僵直性脊椎炎

    為一種慢性發炎的自體免疫性疾病,發病年齡約在20至40歲,男罹患率多於女,目前罹病的確切致病因子仍未知,約有九成五的患者檢測出帶有HLA-B27基因(人類白血球抗原B27),進而侵犯脊椎關節以及周遭肌腱、韌帶等軟組織,使其鈣化僵硬,讓脊椎形如竹竿失去柔軟度。

  • 僵直性脊椎炎日常居家照護

    1) 早晨起床時,可於床上輕微活動後再下床,減輕疼痛
    2) 睡姿最佳採俯臥,床墊選擇硬度適中,可維持脊椎為最佳排列及功能位置
    3) 避免長時間同一姿勢維持太久不動,避免舉、提重物,以免增加腰部負擔
    4) 規律做全關節活動,像是游泳、脊椎伸展運動,可維持關節可動度及肌肉張力
    5) 控制合宜的體重,肥胖及體重過重易增加腰、關節負擔,同時預防跌倒,以免受傷骨折
    6) 可於背部溫敷或採溫水泡澡,緩解肌肉痙攣、疼痛、僵硬,注意水溫以防燙傷