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疾病有 3 筆符合的項目:

  • 什麼是免疫力

    免疫力是人體重要的防禦、偵測機制系統,可抵抗消滅外來的異物,像是病毒、細菌等侵襲。
    免疫力如同雙面刃,過高、過低都會影響身體健康,維持平衡狀態才是最好的,當人體的免疫力正常發揮功能時,身體可防禦外來疾病的威脅。
    然而免疫系統有時也會失靈,自己攻擊自己,造成疾病發生,該如何不讓免疫系統失靈混亂,這與自身調控有很大關係,建議平時應養成規律生活作息、均衡飲食、規律運動,讓免疫系統正常運作,建立優勢的防禦能力。

  • 罹患大腸癌的危險因子

    1) 雖大腸癌的發生率近年趨年輕化,但大多大腸癌的發生多在50-60歲之間,多數大腸癌是由小瘜肉演變而成,而一般需經過5-10年時間。
    2) 家族疾病史:由於基因遺傳是先天影響,建議有大腸癌家族病史者,應從40歲定期安排大腸鏡檢查篩檢
    3) 不良的生活飲食習慣:多食紅肉、加工肉品,有抽菸與飲酒的習慣
    4) 肥胖、體重過重都是影響健康危險因子

  • BMI自我測量

    世界衛生組織建議以身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來衡量肥胖程度,其計算公式是以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。
    國民健康署 身體質量指數(BMI)(kg/m^2)太瘦、過重或太胖皆有礙健康。
    [健康體位] BMI:18.5~24
    [體重過輕] BMI:<18.5
    [體位異常]成人肥胖定義
    *過重 BMI:24~27
    *輕度肥胖 BMI:27~30
    *中度肥胖 BMI:30~35
    *重度肥胖 BMI:BMI >=35
    腰圍(cm)
    男性:>= 90 公分
    女性:>= 80 公分
    *研究顯示,體重過重或肥胖(BMI≧24)為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病主要風險因素。
    *過瘦的健康問題,則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。
    *資料來源衛福部 https://bit.ly/RD5JLS