乳酸菌有 10 筆符合的項目
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益生菌需要冷藏/冷凍嗎？外出旅行要怎麼保存？
健康一刻對好聰敏3益生菌低溫的堅持！ ！
將益生菌冷藏能有效保存活菌
「乳酸菌」是益生菌中最重要的一群，在使用上特別建議要攝取活菌，作用效果才更能發揮。
而乳酸活菌的保存方法上，一般使用低溫保存（冷藏或冷凍），讓菌體維持在冬眠的狀態。
好聰敏3益生菌全程低溫保存
好聰敏3益生菌 所採用的是國際品牌大廠的乳酸活菌，包括：HB89菌、LGG菌、A菌等原廠專利高階菌株，國際原廠將其活菌原料以冷凍空運 -70ﾟ的方式高規格配送來台，好聰敏3益生菌從生產到配送每個環節不馬虎，全程低溫控管，高成本的堅持，只為了確保益生菌能以活菌狀態發揮最佳作用，讓您感受新鮮活菌的真正效果。
好聰敏3益生菌保存方式
1.需低溫保存，冷藏保存最佳：
益生菌易受高溫觸發從冬眠中甦醒，在人體之外的環境甦醒，將使益生菌逐漸耗損。
因此建議好聰敏3益生菌應放置於 7 度 C 以下的低溫狀態，以冷凍、冷藏保存，確保大家可以吃到滿滿活菌。
2.存放在冷凍保存裡不會結冰：
好聰敏3益生菌粉末沒有水份，所以保存於冷凍不會結冰，是涼涼的乾燥粉末。
3.外出旅行請放置包包內，避免陽光曝曬：
外出遊玩時，請攜帶足夠天數的份量，放置於隨身包包內，確保活菌處於常溫狀態，因活菌在常溫下每24小時只會有微量的耗損，整包益生菌內，依然有大量活菌能發揮產品功效，唯獨需注意，請勿將活菌放置在悶熱的車內或陽光直曬處，易導致活菌處於高溫狀態快速耗損。
延伸閱讀：益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?
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好聰敏3益生菌、S消化菌哪一種適合我？
好聰敏3益生菌
好聰敏3益生菌主要功能是
調整體質、可維持好菌有助健康維持，更專為孩子成長添加愛爾蘭100%純天然海藻鈣、法國酵母維生素Ｄ、β-葡聚糖，協同專利四大益生菌，全方位營養補給。
保存方式：
好聰敏3益生菌所選用的菌種屬於低溫型活菌（需在7度C 以下環境維持其活性），在常溫下活菌數容易衰減，因此建議至少需儲存在冰箱的冷藏區，若冷凍保存效果更佳！
好聰敏S消化菌
主要功能是幫助消化、促進食慾、女性私密保養，亦可維持好菌有助健康維持，維護消化道健康。
保存方式：
S消化菌所選用的菌種屬於常溫型活菌（在常溫環境下即可維持其活性），平時存放在常溫陰涼處即可。
產品食用有任何問題，歡迎加入營養師諮詢，提供您更詳細的食用建議。
延伸閱讀：益生菌功效與好處一次看
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調整體質益生菌需要多少菌數才有功效？好聰敏３含多少菌數？
益生菌數不是越多越好，過多菌數會造成彼此競爭而失去作用，過少則功效不顯著，數量適當最重要。
調整體質益生菌所需菌數
調整體質型益生菌需透過特定好菌黏附在消化道上藉由刺激作用，達到調節體質的效果。
所以相較於維持消化道機能型的益生菌需要更大量的菌數才能達到刺激目的，一般來說，每天需至少食用100億的菌株數量。
好聰敏3益生菌每一小包的菌數為280億，一天一包即可達每日食用100億的需求。
調整體質益生菌需要吃多久才有感
調整有感會因為吃的方式、每個人的體質而有所不同，平均約四週有感。
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好聰敏3益生菌專利菌株在「健康消化」的情況下能發揮更好的作用。
若有排便不順，建議先食用好聰敏s消化菌
調整有感後需要持續吃嗎?
調整體質期間所需要的益生菌需求量較多，若服用一段時間後調整有感，即可減少食用量。
以好聰敏3益生菌來說，調整期間需每天服用，一天一包；調整後可轉成保養階段，2-3天服用一包保養，維持消化道內好菌即可。
■ 延伸閱讀： 好聰敏3益生菌怎麼吃、何時吃?
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調整體質益生菌菌株也有講究
這類型的益生菌除了菌數需要有一定數量之外，菌株是否具實證功效也是參考標準之一。
台灣最常拿來作為調整體質用的菌種為LP菌(副乾酪乳桿菌)，像LP33、BRAP-01、HB89都是有經研究實證、甚至取得發明專利的菌株，其他的菌如：鼠李糖乳桿菌的GG菌株(LGG菌)也是較常使用在體質調節的成分裡。
好聰敏3使用的是具有身分證的專利菌株-HB89，經過多項安全檢查與規範保障，可以長期安心使用。
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凝結芽孢桿菌 (芽孢乳酸菌)功效介紹
凝結芽孢桿菌是乳酸菌嗎?
凝結芽孢桿菌(Bacillus coagulans)，可代謝碳水化合物產生乳酸，因此又稱芽孢乳酸菌，算是乳酸菌的一種，實際歸類在芽孢桿菌屬裡。
芽孢桿菌屬屬於「有孢子乳酸菌」
最大特色是外層有一層「孢子」保護膜，能耐高溫(80°C)、耐酸鹼，所以當芽孢桿菌進入消化道後，能順利通過胃部，不被胃酸膽鹽破壞，大部分會在大腸存活
在消化道中可合成維他命B3、B5、B12、K、葉酸、生物素、抑菌素和消化酵素(如澱粉酵素、蛋白質和脂肪酵素)，也可幫助蛋白質的同化和幫助消化乳製品中的乳糖，常會使用在幫助維持消化道健康的益生菌中。
凝結芽孢桿菌特性：
- 有氧、厭氧的環境皆可生長，偏好厭氧環境，因此適合定殖於大腸
- 耐酸鹼、高溫：有一層孢子保護層，因此耐高溫(80°C) 、耐酸鹼、耐抗生素，有別於一般益生菌大都只能存在於人體體溫的溫度，芽孢乳酸菌常溫保存兩年仍保有大量的活菌。
- 適合生長的溫度介於30~50度
凝結芽孢桿菌功效：
研究指出凝結芽孢桿菌可幫助維持消化道菌叢生態。
經過實證有特殊功效的芽孢乳酸菌株-「Unique IS-2」：
在眾多的凝結芽孢桿菌中，其中一知名菌株「Bacillus coagulans Unique IS-2」是經世界衛生組織WHO認證，由益生菌藥廠 UBL 生產製造，登載於國際菌種中心，經實驗可幫助維持消化道表現與私密呵護。
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好聰敏S消化菌所使用的菌珠 - Unique IS-2
凝結芽孢桿菌Unique IS-2可幫助維持消化道表現、私密部位的環境菌叢生態平衡。
使用益生菌能維持消化道菌叢平衡，但不同的菌種、菌株配方仍會產生不同的功效作用，有些能夠調整體質、有些能幫助排便，應選擇有相對應研究的菌株配方。
延伸閱讀：益生菌功效好處一次看、益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?
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酪酸菌 (丁酸梭菌) Clostridium butyricum 功效介紹
酪酸菌(Clostridium butyricum) 是梭狀芽孢桿菌，又稱「丁酸梭菌」、「CB菌」。
酪酸菌最大的特色與芽孢乳酸菌 一樣，外層具有防護層，能耐高溫、耐酸鹼。
酪酸菌可以代謝植物纖維產生大量丁酸，而丁酸能平衡短鏈脂肪酸正常比例，為消化道主要能量來源，維持消化道的正常狀態。
酪酸菌專利菌株
- MIYAIRI 588 (Clostridium butyricum MIYAIRI 588)：1933年由日本千葉醫科大學宮入近治發現其中一株酪酸菌，又稱「宮入菌」，是酪酸菌種中最早被發現的菌株、也是目前最知名的酪酸菌菌株(日本知名的「妙利散」所使用的菌株就是使用此菌)。
酪酸菌特性
- 偏好厭氧環境，適合定殖於大腸
- 耐酸鹼、耐熱(55度)
- 耐抗生素
酪酸菌功效
幫助維持消化道機能。
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好聰敏S消化菌、好聰敏3益生菌都使用的菌珠 - C. butyricum UBCB70® (MTCC®5399)
UBCB70® UBL原廠菌株，為日本、韓國許多保健品牌大廠指定菌種，並能代謝植物纖維，產生丁酸，平衡短鏈脂肪酸，提供消化道能量。
➝ 了解好聰敏益生菌成分與寶寶建議劑量
使用益生菌能維持消化道菌叢平衡，但不同的菌種、菌株配方仍會產生不同的功效作用，有些能夠調整體質、有些能幫助排便，應選擇有相對應研究的菌株配方。
延伸閱讀：益生菌功效好處一次看、益生菌要吃多久?需要天天吃嗎？
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好聰敏S消化菌可以放在常溫保存嗎？雙孢活菌為什麼不需要冰卻一樣是活菌？
好聰敏S消化菌不需冷藏一樣是活菌，放置於常溫陰涼處存放即可，避免光照，開封後請密封保存！
好聰敏S消化菌的酪酸菌和凝結芽孢桿菌組成雙孢活菌，擁有天生孢子做為防護罩，能避免受到強酸、強鹼、高熱等破壞，確實保護益生菌的活性成分，維持菌體的活性與生命力。
一般益生菌能維持活化狀態，是因為細胞壁組成具有通透性，但這也使得益生菌受到強酸、強鹼、高熱等因素影響，容易破壞細胞壁的完整性造成死亡而失效，但是酪酸菌和芽孢乳酸菌的細胞壁，如同植物的種子一般，有堅固的外殼保護，為益生菌提供一層防護罩。
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好聰敏3益生菌為何需要冰冰箱
好聰敏3中的益生菌是屬於調整敏感體質的乳酸菌，乳酸菌是益生菌中最重要的一群，在使用上特別建議要攝取活菌，作用效果才更能發揮。而乳酸菌只有放置於低溫環境下(7度以下最佳)，以冷凍或冷藏的方式保存，使菌體進入冬眠的狀態，才能讓乳酸菌長時間維持在活菌的狀態。
■ 乳酸菌如果離開低溫的環境會怎樣呢？
常溫下的乳酸菌非常脆弱，對於生長環境有非常嚴格的限制，若環境不具備充足的營養來源、水分、氧氣過多或溫度太高，皆會影響乳酸菌的活性，使乳酸菌加速耗損。乳酸菌在離開低溫環境後，會有兩種常見的情形，一種是直接吃進肚子裡，由於人體內的溫度搭配消化道的營養素是最適合活菌生長的環境，乳酸菌會開始慢慢甦醒，此時特別建議要在「空腹」狀態食用，在沒有任何正在消化的食物干擾的環境下，有利於乳酸菌進行定殖、繁殖並發揮機能。
另一種情形則是，乳酸菌在「消化道以外」的環境下甦醒過來，此時如果只是短短1、2天處在常溫環境，活菌僅會微量損耗，但如果放置常溫的時間過久、溫度過高，是會加速活菌的損耗。
延伸閱讀：益生菌需要冷藏/冷凍嗎？外出旅行要怎麼保存？
■ 市面上許多益生菌產品使用常溫運送？且可常溫下保存益生菌？
當您看到部分廠商標榜自家的乳酸菌，可以保存於常溫，更使用常溫宅配運送產品給您時，請注意！目前任何能維持乳酸菌安定性的技術，包括包埋在內，都無法克服乳酸菌怕高溫的特性，低溫保存是唯一維持乳酸菌生命的必要條件，也正因如此，所有生產乳酸菌的國際大廠，在運送原料菌粉時，一定是全程採用冷凍低溫方式運送至全世界。
再者，廠商所稱的「常溫」，一般是指室溫25度，但事實上，台灣屬亞熱帶氣候，氣溫常常在30度以上炎熱的高溫是很平常的，也會讓「常溫配送」經常變成「高溫配送」，夏季裡的常溫宅配車，車廂溫度經常都超過了50度以上(下次開車時將冷氣關掉，看看車內溫度就會知道)。
可是，在台灣其實有一得天獨厚的條件，就是全島有『冷凍物流』宅配服務，這是其他國家很少見的優勢，因此，健康一刻始終堅持，採用高成本的「全程冷凍配送」好聰敏3益生菌，只為了確保益生菌能以最高活菌數的狀態，送到全台每位消費者的手上。
如前所述，在家中保存益生菌時，如果將產品放置在冰箱以外的環境，就算24小時都開著冷氣，家中冷氣設定的溫度大多在27~28度左右，因此廠商所稱「保存在室溫25度以下」，實際上若不將益生菌放入冰箱，是很困難達到的保存條件。
■ 有沒有哪種乳酸菌可以真正長時間常溫保存，依然保有高活菌數呢？
在所有乳酸菌中，僅有1類乳酸菌，在長時間常溫保存下，仍可維持活菌特性，那就是「孢子乳酸菌」。
「孢子乳酸菌」是指具有特殊芽孢結構的乳酸菌，對於環境有極佳的耐受性，可抗熱、抗酸鹼、耐抗生素，而好聰敏S消化菌所添加的2種乳酸菌，皆屬於「孢子乳酸菌」，其中酪酸菌UBCB70可耐高溫達55度、凝結芽孢桿菌IS-2更是耐高溫高達80度，所以好聰敏S消化菌存放在常溫下，依然保有高活菌數。
簡單來說，市面上的益生菌產品，絕大部分都是屬於乳酸菌，其中除了孢子乳酸菌以外，所有的益生菌產品在食用前，建議最好都要低溫保存，才能確保益生菌的活菌狀態並發揮最佳的功效。
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鼠李糖乳桿菌 (R菌) Lactobacillus rhamnosus 介紹
鼠李糖乳桿菌 (學名：Lactobacillus rhamnosus)，又稱「R菌」，屬厭氧菌，多存在於人和動物的腸道(小腸、大腸)內，主要定殖於小腸中段，在所有的乳酸菌中，此菌種對酸及膽鹽有較高的耐受性。
其中最為知名的為1983年由兩位美國教授從人體分離出的菌株 - 「LGG」（Lactobacillus rhamnosus GG）
鼠李糖乳桿菌特性：
鼠李糖乳桿菌功效：
- 平衡腸道菌相、改變菌叢生態(幫助雙歧桿菌與嗜酸乳桿菌生長)
- 調整體質
鼠李糖乳桿菌 代表專利菌株
- LGG菌 (Lactobacillus rhamnosus GG)：是目前益生菌相關研究紀錄最多的菌株，在腸道的存活率高
- GR-1 (Lactobacillus rhamnosus GR-1)：在女性私密領域中有相關研究
- IMC501 (Lactobacillus rhamnosus IMC501)：在女性私密領域中有相關研究
※ 其他未列於上方的菌株可從【是否取得專利 (中華民國專利字號開頭需為I)】、【廠商提供的菌株證實文獻是否屬實】來判斷是否證實具功效。
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好聰敏3益生菌所使用的菌珠 - Lactobacillus rhamnosus GG (LGG菌)
好聰敏3益生菌採用的LGG菌是來自美國杜邦原廠菌株，數百項科學研究實證，可調節多項生理機能。
➝ 好聰敏益生菌成分與寶寶建議劑量
使用益生菌能維持消化道菌叢平衡，但不同的菌種、菌株配方仍會產生不同的功效作用，有些能夠調整體質、有些能幫助排便，應選擇有相對應研究的菌株配方。
延伸閱讀：益生菌功效好處一次看、益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?
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嗜酸乳桿菌 (A菌) Lactobacillus acidophilus 功效介紹
嗜酸乳桿菌 (學名：Lactobacillus acidophilus)，又稱「A菌」，存在於人體的口腔、腸道、陰道中，主要定殖於小腸前段。
在日常的發酵食品中就含有嗜酸乳桿菌，如酸菜、味噌...等，也會與嗜熱鏈球菌、保加利亞乳桿菌一起添加到優酪乳中
嗜酸乳桿菌特性：
- 耐胃酸、偏好酸性環境
- 生長環境約為37°C，定殖於小腸中
嗜酸乳桿菌功效：
- 有助於維持體內的酸性環境、好菌生長，平衡消化道菌叢
嗜酸乳桿菌代表專利菌株：
- NCFM (Lactobacillus acidophilus NCFM)：在消化道、私密呵護領域中有相關研究
- DDS-1 (Lactobacillus acidophilus DDS-1)：在消化道領域中有相關研究
使用益生菌能維持消化道菌叢平衡，但不同的菌種、菌株配方仍會產生不同的功效作用，有些能夠調整體質、有些能幫助排便，應選擇有相對應研究的菌株配方。
延伸閱讀：益生菌功效好處一次看、乳酸菌vs益生菌功效比較
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寶寶益生菌首選-好聰敏益生菌成分與建議劑量
嬰幼兒的消化道比起一般成人的消化道更敏感且脆弱，因此，寶寶益生菌相較於一般我們吃的益生菌在成份方面更為講究。
好聰敏3益生菌為了讓寶寶、兒童也可以食用，專門打造一款成分單純的益生菌。
在接下來的文章中，會一步步拆解好聰敏3的成分以及回覆客人常會問我們的問題，包括不同年齡寶寶的實用劑量、吃起來的味道...等。
什麼樣的寶寶需要補充(or適合吃)好聰敏3益生菌
一般正常寶寶的益生菌來源主要來自母乳，但若是使用配方奶、或換奶時有可能會遇到嬰幼兒不適應的狀況，這時候就可以考慮使用益生菌。
好聰敏3益生菌產品資訊公開透明
1. 吃進什麼菌、吃了多少清楚標示
好聰敏3益生菌添加足量的實驗證實菌株，每一隻菌加多少都可以在成分表中一目了然，使用的菌包含上消化道與下消化道，完整的保護寶寶的消化系統。
好聰敏3針對寶寶設計的益生菌配方
以3支小腸定殖的乳酸菌與1支大腸定殖的芽孢菌，共四支原廠菌珠的完美組合，讓孩子吃的更安全更安心有效。
- 副乾酪乳桿菌HB89：Lactobacillus paracasei HB89是健康一刻研發團隊研發出全台唯一一隻對PM2.5空汙有相關研究的菌株，取得中華民國發明專利、並登上國企期刊。除了環境污染的防禦兼具有調整體質的特定效果。
延伸閱讀：世界我來了！好聰敏3「主菌株LP89」再傳捷報登上PLOS ONE國際科學期刊 - 鼠李糖乳桿菌GG(LGG菌)：LGG菌是全球知名菌株，為美國杜邦原廠菌株，具有多項實驗研究證實，具有調整體質、維護消化道機能的功效。
- 嗜酸乳桿菌NCFM：同為美國杜邦原廠菌株，也是知名菌株之一，具有維持消化機能功能。
- 酪酸菌UBCB70：UBCB70具有耐高溫、耐強酸的特性，能在消化道中產生短鏈脂肪酸，協助建立良好的菌叢環境，幫助其他好菌生長，也有幫助排便的作用。
延伸閱讀：益生菌要吃多久?需要天天吃嗎?
2. 益生菌無添加色素、蔗糖等添加物，寶寶吃得更安心
為了寶寶能吃得更健康，好聰敏3益生菌無添加色素、香精...等其他人工添加物，也採用葡萄糖替代蔗糖、砂糖或其他甜味劑。
好聰敏3益生菌中的其他成分
- 玉米來源可溶性纖維：膳食纖維的一種，在產品中扮演益生元的角色，提供益生菌營養來源，可促進腸胃蠕動、幫助排便的功能。
- 紅藻粉(海藻鈣)、維生素D：幫助寶寶、兒童增進鈣的吸收，以及牙齒、骨骼的正常發育
- β-葡聚醣：β-葡聚醣是從酵母中取得，也是水溶性膳食纖維的一種，在產品中也扮演益生元的角色，也有維持嬰幼兒保護力的作用。
3. 每批經SGS檢驗、提供各原料分析報告供查詢
好聰敏3益生菌每一批皆會經過SGS檢驗，檢驗項目包括大腸桿菌與塑化劑檢驗，另外還提供各個產品的原料分析報告(COA)、專利證書...等產品的安全資訊公開給消費查詢，讓消費者吃得更安心
好聰敏3益生菌常見問題
1. 寶寶幾歲可以開始吃好聰敏3益生菌
0~6個月寶寶益生菌的建議劑量
- 這個時期的寶寶是建立消化系統的黃金時期，母乳就可以提供足夠的好菌喔，若是有出現敏感或消化調整時，才需要特別補充益生菌哦!
食用劑量請洽詢營養師諮詢。
6個月至1歲寶寶益生菌的建議劑量
- 標準食用量為一天半包，初次接觸益生菌產品可以先從一天1/3包開始，剩下的可以加人或密封後冷凍冰起來，若食用後，寶寶都很能適應，就可以一天食用半包
1歲以上兒童、成人建議劑量
2.益生菌裡面沒有放糖跟其他調味，小朋友會不會不喜歡
好聰敏3是使用葡萄糖取代蔗糖跟砂糖，吃起來還是有淡淡的甜味，另外，牛奶口味的是加入亞培水解奶粉，吃起來是淡淡的奶香味，對乳糖不耐症的族群也沒有負擔，吃過的寶寶們接受度都很高喔!
3. 益生菌可以加到配方奶裡面一起吃嗎?
建議空腹使用，若嬰兒還太小，可以加入牛奶一起喝，但溫度建議不要超過40度。
