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嘴破怎麼辦? 有哪些原因與日常的照護

1. 什麼是嘴破
造成嘴破的原因很多,嘴破是一種症狀,當口腔黏膜發現傷口時,就會產生疼痛感,影響到飲水、用餐、接觸會有疼痛感,正常嘴破大多約一周內會自行痊癒,但若是嘴破與之前的傷口不一樣,且傷口有變大或是其它異狀,應盡早就醫。
 

2. 嘴破的原因
造成嘴破的原因很多,而嘴破是一種症狀,若有出現嘴破久久無法痊癒或其他異常問題,應盡早就醫。
■ 外傷因素是最常見的原因,像是假牙的刮傷或壓迫、口腔黏膜咬傷、吃到堅硬食物
■ 營養素攝取不足,維生素、礦物質攝取缺乏
■ 細菌、病毒、黴菌感染、惡性腫瘤、自體免疫疾病,都可能造成嘴破
 

3. 嘴破的症狀
嘴破通常出現在口腔黏膜或舌頭處,並伴隨疼痛感,有可能也會影響到進食、喝水都會感到疼痛,正常來說,嘴破約一週傷口就會痊癒。

4. 容易嘴破的族群
■ 高壓力族群、經常性熬夜、過度疲勞
■ 自體免疫疾病、黴菌、病毒、細菌感染
■ 裝載不合適的假牙或時常進食堅硬的食物
 

5. 預防嘴破的日常照護
■ 均衡攝取當季新鮮蔬果,補充維生素B、C
■ 適量補充水份
■ 維持口腔清潔,避免過度用力清潔口腔
■ 觀察口腔黏膜,若黏膜有出現傷口,應加強口腔照護