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痔瘡的症狀,與日常生活預防的5大招

1. 什麼是痔瘡
痔瘡是指肛門內外肛門括約肌的靜脈叢血管回流受阻,使靜脈血管叢的結締組織異常擴張突起,痔瘡的形成沒有確切的原因,可能從長期便秘、長時間久站、蹲姿及懷孕期間,讓肛門內壓力提高,造成痔瘡形成

2. 痔瘡的分類
痔瘡可分為三類 : 內痔、外痔、混合痔

內痔分四級 : 為黏膜與直腸上靜脈叢的靜脈曲張
第一級:痔瘡沒有脫出肛門,排便時可能有少量出血,或伴隨搔癢感
第二級:排便時痔瘡會脫出肛門口,且伴隨出血,排便後會自動縮回
第三級:排便時會脫出肛門口,要用手推回肛門
第四級:痔瘡長時間脫出,且無法用手推回

外痔
位於齒狀線以下,靠近肛門口的靜脈血管叢的鱗狀上皮組織突起,外痔形狀較不規則且不易出血,以疼痛腫脹、異物感、搔癢為主要表現,疼痛及搔癢感較為明顯症狀

混合痔
內外痔無明顯相連分界,內外痔合為一體

3. 痔瘡的症狀
1) 排便時會出現鮮紅色的鮮血
2) 肛門口有腫大異物感及塊狀物脫出
3) 肛門口有觸痛、持續性疼痛感及搔癢、灼熱感
4) 糞便滲漏

4. 日常生活中預防痔瘡
1) 均衡攝取當季新鮮蔬菜水果、攝取足量的水份,平時可補充益生菌或無糖優格,助腸道好菌。
2) 避免攝取刺激性、油炸的食物
3) 便後保持肛門清潔與乾燥,可用清水沖洗肛門,也可採溫水坐浴,減輕肛門壓力
4) 養成規律的運動習慣,避免久站、久坐,定時起身活動活動
5) 養成每日定時的排便習慣,請勿忽略排便感覺,忍受便意,易讓糞便滯留腸道

5. 痔瘡的危險族群
1) 懷孕、肥胖
2) 經常性便秘、腹瀉
3) 年老長者
4) 長時間久站久坐、熬夜、作息不規律
5) 纖維食物、水分攝取不足、愛吃辛辣食物
6) 門靜脈高壓患者