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日常生活中預防胃潰瘍

從日常生活飲食開始改變做起。
1) 不暴飲暴食,避免進食酸性、甜食、刺激性食物
2) 戒菸、戒酒
3) 進食細嚼慢嚥,三餐定時定量、或是少量多餐進食
4) 維持良好的生活作息與心情
5) 進食後避免平躺