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腸漏症的日常飲食及預防

當確認為腸漏症時,應積極預防,簡單來說腸子破了洞,就是需要補洞加防漏。
1) 排除:排除引發敏感的食物(像是奶製品、乳製品、確知的過敏原食物等)
2) 修補:適時補充腸道營養素,像是消化酵素、益生菌、麩醯胺酸等
3) 重建:補充好菌益生菌,調整腸道菌相,給於腸道優勢好菌
4) 維護:掌握健康的飲食習慣,選擇當季新鮮食物,可使腸道吸收食物營養,同時助腸道黏膜修復,維持腸道健康