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好清便 分類共 8 筆:

  • 健康一刻 《好聰敏益生菌》、《S消化菌》、《好清便三效微粒》 哪種產品適合我呢?

    健康一刻 好聰敏益生菌、S消化菌、好清便三效微粒 哪種產品適合我?

    《好聰敏益生菌》需冷藏
    調整體質、兼顧防護力、幫助維持消化道好菌、幫助消化、使排便順暢等功能者。
    適合族群:嬰幼兒、青少年、成年人、孕婦、銀髮族,各年齡層適用。

    《好聰敏S消化菌》不需冷藏的活菌
    幫助消化、促進食慾、私密保養、使排便順暢、維持消化道好菌者。
    適合族群:嬰幼兒、青少年、成年人、孕婦、銀髮族,各年齡層適用。

    《好清便三效微粒》不需冷藏
    排便順暢、體內清淨、消化道機能正常、維持生理機能或長期受排便困擾者。
    適合族群:青少年、上班族、產後媽咪、銀髮族等長期排便不順者適用。

  • 之後該怎麼養成每天固定排便的習慣?

    由於人體的副交感神經會在半夜達到高峰,促進消化幫助蠕動,

    因此正常來說早上通常會處於隨時準備排便的狀態,

    建議養成早上起床後上廁所的習慣最好。

    早上提前30分鐘起床,在從容的狀態下「慢慢上廁所」,

    剛開始就算上不出來也沒關係,

    養成習慣後自然會有便意,以後就會維持這個時段固定排便了。

     

  • 《好清便三效微粒》與《好聰敏S消化菌》強效組該如何搭配食用?

    由於本產品『使排便順暢』效果明顯,請注意以下事項。

    請選擇依照類型再選購,以免腸道蠕動太激烈產生腹瀉或腹痛。

    『輕度』排便偶爾比較硬,平均1~2天,請單獨使用『好聰敏S消化菌』即可。
    『中度』長期不順,平均2~4天,請單獨使用『好清便三效微粒』。
    『重度』長期需依賴藥物,平均4天以上,請購買使用『好清便』+『好聰敏S』強效組使用。

    『好聰敏S消化菌』一日2~3包

    『好清便三效微粒』一日1包,請每日固定時間食用。
    **使用好清便後的3小時內請多喝開水(至少500cc)**

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  • 『好清便』三效微粒 [用量] [注意事項] [使用方法]

    『好清便』三效微粒

     

    [用量]

    一日一包(可依照狀況調整使用劑量)

    本產品採用天然且無害的配方,以『循序漸進』的方式恢復正常的生理機能

    [注意事項]

    五歲以下兒童及孕婦,請先詢問專業醫師後使用

    本產品為專利微粒劑型,請勿嚼碎,可配合白開水服用

    [方法]

    1. 請遵守每天維持固定的時間來食用。(依照生活作息,例如上班族,早上10點可以吃好清便)

    2. 使用期間需維持三餐基本的食量,足以提供給腸道足夠的糞便堆積量。

    3. 使用好清便後的3小時內請多喝開水(至少500cc)

    4. 連續使用三日後如果還不見效果,可以斟酌調整劑量。

    5. 以漸進的方式來調整食用好清便的劑量,最終達到天天能順利排便為主要目的。

    6. 若停用好清便後,排便仍可保持順暢,則可購買一般的消化道益生菌產品,持續保養消化道正常與健康即可(例:好聰敏S消化菌)

     
  • 請問坊間常用的瀉藥有哪幾種?長期吃會有不好的後遺症嗎?

    一般比較常有的有BISACODYL、SENNOSIDE、SODIUM CHLORIDE、GLYCERIN (eq to GLYCEROL)、蘆薈素、大黃素、番瀉苷。

    長期使用方面安全性比較低,也容易造成習慣依賴性。

    好清便三效微粒並不包含以上成份喔~

     

  • 哪一些生活習慣能幫助排便順暢呢?

    1、早上起床後喝一杯水: 
    利用水的力量刺激消化道就能幫助蠕動,也能有助養成早上排便的習慣。在午餐與晚餐前喝一杯水也有助於排便。另外,喝水要慢慢喝,短時間一口氣喝下大量的水,只會造成身體無法吸收,最後又變成尿液排出。

    2、務必要吃早餐: 
    養成吃早餐的習慣能有效調整生理時鐘,就算只吃一根香蕉,也一定要吃早餐。

    3、在睡前3小時前要吃完晚餐:
    飯後為了消化食物,副交感神經就會開始活躍,入睡前一定要讓身體順利切換到這個模式,因此晚餐必須在就寢前3小時吃完,這樣副交感神經主導的消化與吸收等功能執行充分,不容易引起便秘。

    4、維持規律的飲食習慣: 
    將食物送進消化道、維持穩定的消化頻率是促進蠕動的關鍵,早餐、午餐一定要吃飽,但晚餐千萬別吃太多,會導致交感神經驟升,而使原本應活躍的副交感神經無法發揮效用,造成反效果。

  • 富含高膳食纖維的食物有哪些呢?

    五穀類:包含米、大麥、玉米、燕麥、小麥、蕎麥、裸麥、薏仁等

    豆類:包含黃豆、黑豆、紅豆、綠豆等及其製品

    根莖類:蕃薯、馬鈴薯、芋頭

    蔬菜類:芹菜、南瓜、酸菜、萵苣、花椰菜、豆苗、洋山芋及莢豆類

    水果類:橘子、葡萄、李子、葡萄乾、無花果、櫻桃、柿子、蘋果、草莓

    其它:洋菜、果凍、蒟蒻

     

  • 除了食用《好清便三效微粒》外,該如何調整日常生活飲食作息,讓排便順暢呢?


    1 高纖維飲食:需攝取足夠的膳食纖維,每天飲食中至少要達到25~30克。

    2 水份:每天要喝足2000c.c.~2500c.c.,大約是喝8杯水的量,才有助排便。

    3 運動:要保持每天30分鐘走路,或固定腹部按摩等,有助腸道蠕動。

     

     

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